考え方

自分の考えになってしまうので、これが正しいというわけではないと、ひとつ前置きをさせてもらいます。

まず、多くの方が食材、外食について悩んでいるのではと思います。

今回は外食について意見をと思います。

例えば、営業や仕事で外食する方も多いと思います。
先方が海鮮屋を選べば、行くしかありません。
しょうがないと思います。
大切なのは、摂取したものを体内に留めさせないことです。
 
摂取したCsはおおよそ9割くらい吸収されます。
 （それはCsだけの場合であって、実際には食べ物にはいろんな物質が含まれるのでその限りではないですが）
 それは事実なんでしょうがないです。
そこで行き着くのが、排出方法です。
排泄とはちがいます。
体内に取り込まれたものを出すのを排出といいます。

排出するには、前々から書いていますが、
良いものを食べ、カリウム、鉄、マグネシウム、カルシウムをちゃんとバランス良く摂取して、よく遊び（運動、ストレッチ）よく寝て、笑って過ごすことが大切です。
 
笑うのはこんな状況なのでなかなか難しいですが、すくなくとも怯えている状況では体の調子は悪くなって代謝も落ちます。緊張状態になってしまいますから、よくないです。
代謝をよくするために、禁煙等も重要ですし、アルコールを控えて肝臓への負担を軽減させることも大切です。腎臓とかにも負担かかりますからね。

で、一つ考えて欲しいのは、例えば外食で出てきたメニューのうち、しいたけがあったとして、そのしいたけが100bq/kgくらいあるとします。
でもね、しいたけ何個食べます？
おおよそしいたけって1個25ｇ（大）くらい。
そしたら、2.5bq/個ですわ。
そしたらどう？
空気読んで食べて、自宅では徹底的に良いものを食べる、そういう手段もあると思うのです。
そのための「お米」なんですけどね。
なぜ生産方法にまでこだわっているか、そういう理由もあります。


だからといってじゃあ気にしすぎずに食べるぜ、っていうのは論外。
前の記事にも書きましたが、飽和している状態であれば8.4bq/日以下なら、なんてことは通用しないです。
あれは、内部蓄積が0の状態が前提での値なので。

避けられない摂取はしょうがない、
だとしたら、避けれるところで避けていけばよいと思うのです。

でもまぁ、やっぱりあんまり摂取して欲しくないと思います。
どっちなんだ？と思うかもしれませんが、

理想だけではこんな政策している国ではやっていけないんです。
ストレス溜まるだけです。

うまいこと調整しないと、仕事に支障が出たら生活成り立たなくなるから、
対策以前の問題になります。

うまいことやっていかないとね。先は長いんだし。

 

さて、画像は今回の米の値です。
ネットレートから見ても波形の大半がノイズとわかると思います。
少し見にくいので記載しなおすと、
cs137-0.03bq：検出下限値以下
cs134-0.34bq：検出下限値以下：※しかしながら、出るべきもう一箇所のところに波形は出ていないのでノイズと思われる。

という結果でした。

このコメはこちらで取り扱っています。
http://www.kon-tida.net/cart/main.php?mode=detail&article=2
 

ちなみに売ることでの利益の享受は自分はありません。
今のところ一銭ももらっていませんので利益云々の話ではないです。
ちなみにもしこの価格でやっていくとしたらば、1千人に毎月発注してもらわないと飯食べれません。
利益目的とか言われると心外なので先にそれは言っておきます。