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2017年02月26日 イイね！

健康十訓・・・



先日、北千住駅前でランチを食べた際に湯呑を見ると・・・なにやら四字熟語らしき漢字の羅列が記されてありました。よく見ると、それは『健康十訓』なるものでした。





一．少肉多菜（肉を控えて野菜を多く摂りましょう。）
二．少塩多酢（塩分を控えて酢を多く摂りましょう。）
三．少糖多果（砂糖を控えて果物を多く摂りましょう。）
四．少食多噛（満腹になるまで食べずよく噛んで食べましょう。）
五．少衣多浴（厚着を控えて日光浴し風呂に入りましょう。）
六．少車多走（車ばかり乗らず自分の脚で歩きましょう。）
七．少憂多眠（くよくよせずたくさん眠りましょう。）
八．少憤多笑（いらいら怒らず朗らかに笑いましょう。）
九．少言多行（文句ばかり言わずにまずは実行しましょう。）
十．少欲多施（自身の欲望を控え周りの人々に尽くしましょう。）


これは、江戸中期に横井也有（西暦1702-1782）という尾張の俳人が書いたものだそうです。


皆さんはいかがでしょうか？実践できるでしょうか？


オッサンは美味しいものを最後に食べるタイプ・・・だからどうしても満腹になりがち(^^ゞ


昨日もみん友さんからいただいた餃子を6個だけ残しておいて水餃子にしていただきました(*^_^*)




りょうぞうにも・・・巷で噂のチャオちゅーるを試してみましたが・・・


ご覧の通り・・・目が怖い(笑)



狂ったように2本目もペロリ・・・




チャオちゅーるヤバすぎる


あれ？何の話でしたっけ・・・

Posted at 2017/02/26 06:57:26 | コメント(7) | トラックバック(0) | 何気ない出来事 | 日記

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