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イイね!
2014年02月07日

ダイエット33日目

本日の成果
前日比 ー0.3kg
累計 ー2.5kg
目標まであと 9.5kg

(クリスマス前の体重まで、あと0.3kg)
(東京赴任前の体重であと、4.6kg)

今日もちょっぴり減りました。
やっとこさダイエットに調子がでてきたところでこれまた週末。
明日は雪でどこにも行けないし、家でモチャモチャ食べちゃいそう・・・

今日のご飯
朝:食パン半分と牛乳たっぷりカフェオレ
お昼:小さなおにぎりとピリ辛わかめスープ
夜:唐揚げ・野菜たっぷり中華スープ・おひたし・茶碗蒸しウィスキーのソーダ割り

この調子!この調子!と言いたいが週末もこの調子でいけるのか???
ブログ一覧 | ダイエット | 日記
Posted at 2014/02/07 22:17:26

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この記事へのコメント

2014/02/07 22:23:56
明日はみつ葉行かないんですか??

明日すごい雪みたいですね~

明日バイトなんですが、帝塚山大学前の坂が怖いなぁ~。
コメントへの返答
2014/02/07 22:32:44
明日は電車&バスが無難です。
こちらは、屋根とかにつもってきてますよ。
みーちゃんままんちと多分直線距離で3.5kmくらいと思うので(家知らないですけど(笑))そちらもつもっているのでは??

みつ葉は明日は臨時休業です(汗
2014/02/07 22:25:09
こんばんは。

一ヶ月突破してますね!!
今、気付きましたm(._.)m
遅くなりましたが
おめでとうございます(*^^*)
コメントへの返答
2014/02/07 22:34:24
一ヶ月かんばってるんですが、まだクリスマス前の体重にたどり着いていません(汗
長〜〜〜く続けるために、普段の食事に気をつけている程度のダイエットですので。
本能のまま食べると、月1kgペースで太ってしますので・・・
2014/02/08 01:59:31
アタクシはたぶんお泊りオフには行けません・・・
コメントへの返答
2014/02/08 10:05:04
雪の日は無理にお出かけしない方がいいです。
2014/02/08 04:38:56
こっちはものすごい雪ですよ。。
多分外出出来ません。

最近スクワットを始めました。
ちょっとずつだけど効果があるかな。。
コメントへの返答
2014/02/08 10:05:55
ウンドーガ、ニガテデス。
食事コントロールで(酒とみつ葉を除く)で末永く続けます!
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こちらはまぁまぁ晴れてますが、痛いような寒さです。
奈良盆地は冷えます。」
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