こないだの金曜日のプレミアムフライデーとかいう響きも虚しく、業務は増える一方。何とかしないととは思うのですが、自分でコントロールしにくい緊急対応が多すぎますわ…(`ε´)
てなことで、土日も早起きする気にならず、練習もそこそこで…
まず、2/25の土曜日。来週に迫った篠山マラソンがやはり気になるので、この土日が事実上、最後の調整。20kmほどランするつもりで出発。先週、26kmランしたからか、少し体が楽な感じがして、東北部クリーンセンター、鷹峯と回って、約25kmまで距離をのばして終了。結局、30km走はできませんでしたけど、とりあえずサブ4の維持のみを目標に本番は頑張ることにします。
2/26の日曜日。ランもしたいけど、最近、自転車の脚力がめっきり落ちていますので、伊吹山ヒルクライムに向けて実力を把握しとくべく、2017年初花背峠へ…
正直、花背峠へ行くまでに既に疲れた感がありありだったんですけど、休憩なしでヒルクライム開始(^_^;)
やっぱり全くダメダメです。足着きしたい~、帰りたい~、なんて思ってる時点で、足が全然回らなくて自転車進みません(>_<) 百井別れまでに戦意喪失。
百井別れ過ぎても、ちんたら登ってようやく花背峠到着。Edge500は、この一年、衛星をロストしまくりで花背峠のログは期待できませんでしたが、Edge520jは、今のところ、その心配はなさそう。これもチェックしときたかった内容。で、タイムは、ベストから5分も遅い状況でした(;_;) 暫く、ホイールをC24のデュラに戻しましょうかね… まぁ、本番はもともとそちらで挑むつもりでしたが…(^_^;)
ちなみに花背峠の気温は、4℃! 時々3℃の表示もしていました。路面の凍結はありませんが、路肩はこの通りです。※路面は結構な区間ウエットです。
余力があれば、花背の集落まで下ってみるつもりでしたが、戦意喪失してますから、寒いしとんぼ返りします。
ちんたら下るついでに、湧き水スポットに立ち寄り。ここから先の下りも、こけたらいやなので、超慎重に… ブレーキかけっぱなしで握力がなくなりそう(笑)
鞍馬から先は、路面も乾いているので、それなりに飛ばして約47kmでこの日のライド終了。伊吹山ヒルクライムに大いに不安を残す結果になりました(>_<)ゞ まぁ、来月のブルベ300kmも怪しいんですけどね…
で、お疲れのはずだったんですが、篠山マラソンも気になりまして、帰宅後、少しだけランすることに。流石に脚は重たく、練習量を積み上げるためだけの自己満足の練習です(^_^;)
北白川の方へランしてましたら、ちょうど北白川仕伏町のT字交差点で3系統が方向転換中。わたくしの方へ頭を突っ込んだあと、バックしているところです。
相変わらず、脚が重たいので、約12kmでラン終了。月間走行距離、ようやく90km超えたところです(-_-#) 自転車も交えてるとは言え、少なすぎですよね…
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自転車・サイクリング | 日記
Posted at
2017/02/26 23:33:56