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2017年02月19日 イイね!
北九州への帰省17日の終業後から新幹線に乗って、北九州に帰省していました。年末年始の帰省以来でしたので、約1ヶ月半ぶりです。予定外の帰省だったので、家族は喜んでくれました。本日19日は午前中から新幹線で東京の単身赴任先へ戻っています。トップ写真は、19日7時47分頃の黒崎駅周辺の様子です。


北九州~東京間を新幹線で移動するのは久しぶりです。座った席が良かったので、車中から富士山も見ることができました。

午後には東京駅に着きました。楽しい時間の過ぎ去ることの早いこと。さあ明日からの仕事モードに少しずつ切り替えていきますか。。。
Posted at 2017/02/19 10:22:55 | コメント(0) | 日常 | 日記
2017年02月18日 イイね!
ジョギング847《ジョギング847日目》
日時:2月18日(土)7:20-9:25 (2時間05分44秒)
天候:晴れ 気温:10℃
走行㌔:約20.25km 平均速度:9.7km/h ペース平均:6:12min/km
体重(帰宅計量時):59.4kg 体脂肪率:16.8%
目標達成度:80%(5回以上/月の内、4回目) 2017年累計走行㌔:約159.81km
雑記:18日は北九州の自宅に帰省していましたので、久しぶりに北九州市内をジョグしてきました。


走りはじめて57分(9.76km地点)。スペースワールドまで走ってきました。


当園は2017年12月末に閉園することが決まっています。


1990年に開園して以来、北九州の代表的なテーマパークの役割を担ってきました。


子供たちとの思い出の場所が無くなるのは、寂しいものです。

追記:約1年前のデータと比べてみると、約3kgの減量に成功していることが分かりました。
2016年2月14日当時のデータ:体重(帰宅計量時):62.7kg 体脂肪率:20.3%
しかし、これは運動の成果なのか、または仕事上でのストレスによるものか?定かでありません。
Posted at 2017/02/19 17:36:45 | コメント(0) | ジョギング | スポーツ
2017年02月12日 イイね!
ジョギング846《ジョギング846日目》
日時:2月12日(日)8:07-10:30 (2時間23分01秒)
天候:晴れ 気温:8℃
走行㌔:約20.35km 平均速度:8.5km/h ペース平均:7:01min/km
目標達成度:60%(5回以上/月の内、3回目) 2017年累計走行㌔:約139.56km
雑記:今朝は昨日と反対に東方面へジョグすることに。


葛西臨海公園です。大観覧車には次女が都内へ遊びにきたら乗ってみようかな。


浜辺からは富士山が望めました。




同公園の東端部からは東京ディズニーランドが望めます。


ここまで10.64km走ってきました。そろそろ戻ることに。


園内ではウメが咲いていました。




帰り道の荒川の上から。ここでも富士山が。


昨日とは異なり、自然や季節感も感じながらのんびりジョグしてきました。
Posted at 2017/02/12 13:10:34 | コメント(0) | ジョギング | スポーツ
2017年02月11日 イイね!
ジョギング845《ジョギング845日目》
日時:2月11日(土)9:09-10:39 (1時間30分48秒)
天候:晴れ 気温:4℃
走行㌔:約15.74km 平均速度:10.4km/h ペース平均:5:46min/km
目標達成度:40%(5回以上/月の内、2回目) 2017年累計走行㌔:約119.21km
雑記:7時頃に目覚めていたのですが寒さで布団から出ることできず、ふと気づきと9時直前。慌てて起床しジョグすることに。


皇居周辺に来てみました。本日はいつもより多くの方々がジョグしていて、ゼッケンをつけた方々も。何かのイベントがあったのかもしれません。


その後、銀座、築地、勝どき、晴海を経由して。春海橋の上から。中央にスカイツリーが望めます。


正面は豊洲のIHI本社ビルです。

このように自分の脚で都内を駆けぬけてみて、少しずつ地名を覚えてきました。
Posted at 2017/02/11 13:39:32 | コメント(0) | ジョギング | スポーツ
2017年02月04日 イイね!
ジョギング844《ジョギング844日目》
日時:2月4日(土)9:31-11:38(2時間07分06秒)
天候:晴れ 気温:8℃
走行㌔:約18.66km 平均速度:8.8km/h ペース平均:6:48min/km
目標達成度:20%(5回以上/月の内、1回目) 2017年累計走行㌔:約103.47km
雑記:いつもより遅く起きた休日の朝。上野方面を散策しながらジョグすることに。

不忍池西付近です。

上野公園南端付近で見かけたものは…

早咲きの桜が咲いていました。

広々とした公園です。



重要文化財の上野東照宮です。1651年造営とのこと。

上野動物園入口です。40数年以上前に両親にパンダを見せてもらいに連れて来てもらったと聞いています。

中央奥は東京国立博物館です。

中央奥はJR上野駅です。この辺から帰宅の途に。

帰り道は、このような街並み(浅草橋)を駆けぬけて。



富岡八幡宮の側を駆けぬけて帰宅しました。

Posted at 2017/02/04 15:55:14 | コメント(0) | ジョギング | スポーツ
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「[整備] #320dMSport リアタイヤ交換・アライメント調整 http://minkara.carview.co.jp/userid/763648/car/1884975/3873456/note.aspx
何シテル?   08/20 18:07
あつともです。父親が某自動車メーカーに勤めていたことから、こどもの頃より車に興味を持つようになりました。妻と娘2人の4人家族です。よろしくお願いします。 ...
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