ジョギング853

《ジョギング853日目》
日時：3月12日(日)16:05-17:54 (1時間49分27秒)
天候：雲り気温：15℃
走行㌔：約18.47km 平均速度：10.1km/h　ペース平均：5:55min/km
体重(帰宅計量時)：59.6kg 体脂肪率：16.4%
目標達成度：80%(5回以上/月の内、4回目) 2017年累計走行㌔：約255.13km
雑記：怠惰な自分に喝を入れるため、夕方ジョグを決行。

葛西海浜公園へ行ってきました。(走り始めて、9.25km地点) 暫し海を見ながら明日の我が身所存を・・・。また明日がやってきます。

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Posted at 2017/03/12 20:21:37

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