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イイね!
2012年08月18日

こんな“目覚め”は嫌だ><

こんな“目覚め”は嫌だ>< 熟睡していたら突然 “ピキーン” と、左足のふくらはぎが こむら返り を起こして、激痛(=漫画『北斗の拳』で経絡秘孔を突かれた感じ
、をイメージしてもらえば分かってもらえるかとwww)
のあまり悶絶しとりました…(涙)

しかし、この痛みは(ある意味)スゴイね、

だって眠気も一発で吹っ飛んだんだから(爆)

普段なかなか目覚めの悪いこの私が、いきなり昼間の“通常業務モード”(笑)なんだから!


おかげで眠れません…シクシク(泣)



しかし、左足の後遺症が心配です。
実は今、こうしている時でも、左足のふくらはぎが痛いです。
特に歩くだけでも左足ふくらはぎがもうヤバイ!
椅子に座って左足首を動かすだけでも、ふくらはぎがヤバイ状況(足がつった痛み)がヒシヒシと伝わって来てます…TT

右足はなんともないんだけどなぁ…

これが起こるって事は、身体の老化現象だって、誰かどっかで云ってたような…
(でも水分はしっかり取っているので、水分不足からの症状ではないと思うの…)

この左足のふくらはぎが こむら返り を起こす件は、以前にも何度かこうなっているので、もう癖みたいなものになってるんですかねぇ。

こんな癖、嫌じゃぁ~><
ブログ一覧 | 日記
Posted at 2012/08/18 04:48:35

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この記事へのコメント

2012/08/18 06:04:56
足には大事なアキレス腱も通っているし、無理しない様にして下さい。
コメントへの返答
2012/08/18 06:30:21
ご心配おかけしましてすいません。

アキレス腱までは痛みもなかったので無事(だと思う)ですが、

寝ていただけでなんかの拍子で足がつるとか、いろんな意味でほんとショックです(笑)
2012/08/18 07:08:57
おはようございます。

左足のふくらはぎのこむら返りの後遺症は
いかがかでしょうか?

早く、MTB完成させて足腰を鍛えましょう(笑)
コメントへの返答
2012/08/18 07:29:36
おはようございます。

左足が自重を支えきれないとの“警告”でしょうか。(笑)

今も患部だけ攣った感覚が残っていて、夜中に発症したとき程の激痛ではないにせよ、地味にヤバイです。

こりゃあ今日は最低限、左足ふくらはぎには湿布が欠かせそうにありませんね…

MTBより、車より、私のレストアが先に必要みたいです(笑)
2012/08/18 10:33:24
かわいそうに、5時前に起こされたんですね

運動不足や、重力による足への過度な負担(?笑
が原因ではないでしょうか

急にジョギングや自転車を始めると、腰やひざに来ますので
ウオーキングからはじめますか・・このじい様と一緒に
コメントへの返答
2012/08/18 10:54:36
起こされたのが2時ですわ(笑)

寝てるウチに知らず知らず足の筋をつらせるような動きをしていたんでしょう(笑)

やらかしたのが左足だけに、こういう時はクラッチの無いAT車は助かります。
ま、こんな時くらいですね、ATのありがたみって…。

自転車はまだ走れる状態じゃないけど、この時点でこのザマだと、先が思いやられます(笑)
2012/08/19 04:07:58
えっ?熟睡中のふくらはぎの“つり”は脱水症状が原因の一つ?

初めて知りました。ロシアに来てから2度なったんですよ。
3週間前には腎臓結石。

腎臓結石&こむら返し・・・共通項は脱水症状。なるほど、勉強になりました。
コメントへの返答
2012/08/19 07:49:21
カルシウムやミネラル摂取不足、水分補給不足、椎間板ヘルニアが要因だったりと、いろいろあるみたいです。

『こむら返り』『対策』等でググると、そう見解が述べられてますねぇ。
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