おっさん、好スコア叩き出す！

個人的なことで恐縮ですが、私、２年前から食事と運動療法に取り組んでおります。
なぜか？それは積年の食生活と運動不足が、体重増とコレステロール悪化に出てきたからです。酒飲まんのに脂肪肝になっとるし(>_<)

徳光さんのＬＤＬコレステロールのＣＭを見るたびに、「薬飲まないといかんのかな～」と悩んでおりました。。。


体重は何とか数キロ落とし、「肥満」→「標準」になったものの、どうしてもＬＤＬコレステロールが落ちない･･･

標準の上限は１４０。これに対し前回の健康診断の結果は１６８(>_<)
　
これは遺伝的なものもあると聞かされて、半ばあきらめてましたが。。。


今回の再検査の結果は。。。１４７！　＼(^o^)／


子供みたいに喜んでしまいました☆

運動の成果かな、何はともあれよかったよかった。

奥さんは「これで安心して馬車馬のように働き！」と言われちまいましたが…(-_-)