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アウディ乗りおやじのブログ一覧

2017年05月30日 イイね!

朝から洗車

先週の雨で汚れが筋になっていたのと、鳥のフンが頻繁に付くので、早起きして朝から洗車。
いつものガソリンスタンドで洗車機に通して、スムースエッグでコーティング。ゴムの部分はクレのシリコンスプレーでコーティング。
タイヤもギラギラしないでちょうどいい感じ。
朝から気持ちよく身体も動かして、しかも洗車がて来て、一石二鳥。さぁ仕事頑張りましょう。











Posted at 2017/05/30 07:12:34 | コメント(0) | トラックバック(0)
2017年05月28日 イイね!

チートデイの朝ごはん

日曜の今日は炭水化物を摂取する日。朝ごはんはこれ。今日はセブンイレブン。冷やしとろろ蕎麦タンパク質15g、ヨーグルトタンパク質7.7g、青汁1.2g。特筆すべきはこれで脂質が1.7gということ。なかなか良いチョイスでした。


Posted at 2017/05/28 06:00:05 | コメント(0) | トラックバック(0)
2017年05月27日 イイね!

今日のシロくんと私

仕事が終わって帰宅前。照明で私の影が・・


照明が反射して、夜もいいもんですね。


Posted at 2017/05/27 22:06:52 | コメント(0) | トラックバック(0)
2017年05月26日 イイね!

タンパク質

タンパク質血液検査の結果、血中総蛋白量と赤血球が低値を示したので、ダイエットし過ぎかと。昼飯はこの3つ。タンパク質量、笹かま一袋15g、ヨーグルト約10g、ゆで卵6g。合計31gなり。
Posted at 2017/05/26 15:25:17 | コメント(1) | トラックバック(0)
2017年05月26日 イイね!

今朝のシロくん

昨日はセンサーの誤作動がありましたが、今日は調子がいいみたいな


Posted at 2017/05/26 07:43:55 | コメント(1) | トラックバック(0)

プロフィール

「新たな足を調達 http://cvw.jp/b/896423/41023028/
何シテル?   01/25 13:38
名古屋市近郊の街に住んでいます、アウディ乗りおやじです。よろしくお願いします。前はボルボに乗っていましたが、2017年ついにアウディA4アバントに乗り換えました...
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