目標
①朝の体重を64.0kgまで落とす
②以降朝の体重66.0kgまでをキープする ← 今ココ
③②を超えた場合は速やかに目標①へ移行
微妙に不定期なダイエット報告です。
2017.02.21よりグラフ背景の色を変更。目標が一部旧目標のままだったのを修正。
2016.12.9よりタイトル画像を＋α関連の画像に変更。
↓直近約1ヶ月の体重推移
↓2011年以来の体重の推移
履歴
（夜の体重で報告）
2011年1月4日 77.9kg ＜ ダイエットスタート 朝の体重63.0kg以下目指しダイエット開始
↓
2011年7月7日 62.9kg ＜ 夜の体重63.0以下達成
↓
（ここから朝晩を報告）
2011年11月 6日 朝63.9kg 夜65.2kg ＜ 65kgオーバー 朝の体重63.0kg以下目指しダイエット開始
↓
2011年11月25日 朝62.5kg 夜63.5kg ＜ 朝の体重63.0kg以下達成
↓
2011年12月 3日 朝64.1kg 夜66.0kg ＜ 65kgオーバー 朝の体重63.0kg以下目指しダイエット開始
↓
2012年9月10日 朝65.5kg 夜66.0kg ＜ 目標変更 朝の体重64.0kg以下目指しダイエット中
↓
2012年9月14日 朝63.7kg 夜64.4kg ＜ 朝の体重64.0kg以下達成
↓
2013年1月10日 朝64.7kg 夜65.4kg ＜ 66kgオーバー 朝の体重64.0kg以下目指しダイエット開始
↓
2013年8月10日 食事制限のみのダイエットを諦め、筋トレ開始
↓
2014年2月25日 朝64.0kg 夜64.2kg ＜ 朝の体重64.0kg以下達成！
↓
2014年9月18日 朝64.2kg 夜65.4kg ＜ 体調不良によりダイエット維持中止
↓
2014年11月20日 朝64.5kg 夜65.1kg ＜ 体調が戻りダイエット維持再開
↓
2016年1月12日 朝66.0kg 夜66.6kg ＜ 66kgオーバー 朝の体重64.0kg以下目指しダイエット開始
↓
2016年12月9日 朝64.0kg 夜65.0kg ＜ 朝の体重64.0kg以下達成！
↓
2017年9月2日 サイクリング開始
↓
2017年11月12日 朝64.7kg 夜65.3kg ＜ 朝の体重66.0kg未満維持中
前回報告後の最高体重65.6g 最低体重（朝）64.2kg
今回は、前回の激増が嘘のように落ち着き、平均体重も驚くほど激減。
激増前のレベルまでなんとか落とすことが出来たので、この調子でさらに下を目指したいところですが、季節的にも気候的にもどんどん厳しくなってきそうですね。。
ということで、
前回の短期目標「次回報告時、朝の平均体重を65.0kg未満にする」は、64.5kgということで達成ならず。
今回は、「次回報告時、朝の平均体重を64.5kg以下にする」を目標にしたいと思います。
今回の＋αは、タブレット。
現状で、初代Nexus7（7インチ）と初代？Memopad8を使用しているのですが、年数もそこそこ経過しバッテリーが弱ってきました。
そろそろ買い替えかなと思っていたら、Amazonのkindle fire hdシリーズが激安との知らせ。
AndroidOSではないので躊躇しましたが、GooglePlayのインストールが可能とのことで、購入することに。
7・8・10インチのラインナップのうち、評判のいい10インチ・32GB版をゲットしました。
Amazonプライム会員の特価とのことでしたが、会員ではないため、知人の会員に代理で購入してもらい12,080円！
スペック的にありえない金額ですね。
アクセサリとして、ガラスフィルム、手持ちのMicroSD32GBを取り付け。
本体が結構重く、幅が広いので持ちにくいため、現行のタブレット用ハンドルを付けようとしたところ、Kindleがスリムすぎるのか合わず。
↓こちらを新たに購入。
電源ボタンや音量ボタン、MicroSDスロットが絶妙な位置にあり、干渉orz
とりあえず、力技でずらして使用することにしました。
使用に差し支えはないのですが、角をシリコンのバンドで止めているだけなので、なんとなくふわふわ動きます。
耐震マットとか付けたほうがいいかも。
カバーは要らないかなと思っていましたが、アクセサリを探していたところ、こんなものを発見。
残念ながら、↑は8インチ用で、HD10用は未発売なようですが、出たら値段次第では購入しようかと思います。
肝心の使い勝手ですが、今のところ大したアプリも入れてないのでサクサク動いてくれてます。
Amazonのショッピング以外のサービスを今のところ利用するつもりがなく、画面構成的には使わないものが多く配置されていて、これが不満。←ホームアプリを裏ワザ的にインストールすれば解決しそう？
あと、やはり10インチは大きい。スペックが同レベルだったらサイズは8インチの方が使いやすそう。
このタブレットに限ったことではありませんが、パソコンでは可能な1.25倍とか1.5倍再生をアプリでも対応させて欲しいところ。
今のところ、ルートを取って大幅改造するつもりはありませんが、そこまでしなくても遊ぶには十分だと思います。
11月13日現在、6900円引きクーポンは終了していますが、プライム会員なら4000円引きクーポンで約15000円で購入可能です。これでも他社のほぼ同スペックのタブレットの半額近い価格なので気になる人は要チェックです。
ダイエットの経過報告20171113+α（タブレット）
