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さゆいのブログ一覧

2014年10月15日 イイね!

睡眠時間を多く確保

昨日はなんだか一日バタバタと忙しい時間ばかりを過ごした感じがします。
今週はこんな感じの毎日が続きそうな予感。
大体年末年始体調を崩してしまうことが多い私だからこれからちょっと自分の体調管理に気をつけなきゃいけないんだよね…。
毎年そんなことを思いながらも結局風邪を引いてしまうことが多いからねぇ。
今年は特に年始に思いっきりひどい風邪を引いてしまったから最後の締めくくりくらい元気にしておきたいと思ってるんだけどね。
だいたい睡眠不足から体調壊してしまうことが多いから先週あたりから少しずつ睡眠時間は多めにとるように頑張ってるんだけどね。
人間疲れがたまっていると結構長時間寝れるものなんだよね。
1年前の私の睡眠時間と今の睡眠時間ではかなりの差があります。
今考えるとよくあんな睡眠時間で毎日仕事してたな…なんて思っちゃうくらいです。
Posted at 2014/10/15 00:58:36 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記

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ゆっくり歩くのが安全なんです、あせらず、走らず、でも確実に前に進もうって思ってます。
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