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イイね!
2016年05月07日

ロードバイクでお散歩

今日は、福岡は午前中は曇り。

曇りで良いなぁと思ってましたが、途中から晴れるし風は吹くし😞💦

お陰で腕は日焼けしました。。

12時20分に出発し、17時40分に帰ってきました。

行き先は、朝倉の三連水車と、うきはの町並み。






食事は、出発前にぶどうパン食べたのと、道中は、ボトルに入れた粉アクエリアスを1.2L 程と、途中でボトルが空になったので、ペットボトルのレモン水500ml

走行距離は家に帰りついた時にジャスト100kmでした。
25km/hで少し休憩いれたので、そんな感じです。

あ~
ガーミンのサイコンと、ローラー台が欲しくなってきました。





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Posted at 2016/05/07 22:34:23

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