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何シテル?
03/25 21:17 
メリダ3台のチェーンオイルの注油とタイヤの空気補充
03/20 13:34 
かなりの強風でしたが、これも試練と思いしっかり回してきました。
03/18 17:35 
今日も、しっかり登ってきました。
03/12 17:41 
サイクリングロードを走っていたらマウンテンバイク乗りの方に簡単に抜かれました。一応28~30K/hぐらいで走っていたのに。
03/11 20:15 
久しぶりに登りがメインのコース、鍛え方が足りないことを痛感
03/05 18:35 
@パジェロ使い E-V55W ありがとうございます、早速試してみます。
03/04 18:29 
@cooky_1997 平地走行でもヒルクライムの練習だと思えば風もいい練習になります。
03/04 16:26 
今日も、ものすごい強風です、とにかく進みません。おかげでいい練習になりました。(;´д`)
 03/04 16:34 
@白パジェロ 自分に厳しく! ストイックですね~(^^)
 03/05 08:39 
@白パジェロ しんどいとき、口開けて舌を出したら、気道が確保されて、少し楽になりますよ。夏場は虫が入って来るので吐き出しながら、頑張りましょー
02/25 21:18 
今夜は奥様と夕食デート、地元では珍しく行列のできるラーメン屋さん。旨かった!
02/19 16:45 
物凄い向かい風、サイクリングロードなのにヒルクライムの様でした。
02/18 18:00 
強風でいたが天気も良く、パジェロ洗車してから自転車でGO
02/13 18:14 
病み上がり初日からやってしまいました。電話の応対で失態です。情けねー。
02/12 19:10 
@ぼくさーぼーい ありがとうございます。だいぶ回復しました。
02/12 09:13 
ほぼ平常状態まで回復しましたが、大事を取って今日までおとなしくしています。
 02/12 18:46 
@白パジェロ お大事になさって下さい。
02/11 11:00 
@sjhiro ありがとうございます、月曜日には通常通り仕事に行けそうです。
02/11 09:25 
インフルエンザに感染してしまいました。1週間自転車に乗ってません。
 02/11 10:01 
@白パジェロ さん

インフルエンザですか⁉︎
高熱は辛いですね。
でも熱が下がってからの2〜3日も辛いですよね。
私は今年は予防接種しました。

お大事にm(_ _)m
02/04 17:05 
サイクリングロードあちらこちらで工事中の通行止めしかも迂回路なしもう少し考えてください業者様
02/03 20:12 
二日間の研修無事終了。在来線で移動何年ぶりかな。
01/29 20:57 
シクロクロス整備中、工具が外れ右手中指負傷しました。やはり整備中はグローブを付けなくては。
01/28 22:17 
今日は、仙台市でカウンセリングの講座でした、久しぶりに基礎から勉強出来ました。
プロフィール
「メリダ3台のチェーンオイルの注油とタイヤの空気補充」
何シテル?   03/25 21:17
白パジェロです。よろしくお願いします。 パジェロv83wに乗っています。 暇さえあれば、洗車してます。 家族全員がミツビシ 本人 パジェロ 嫁 長女 ...
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