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何シテル?

09/24 19:45 
昨年のレースの教訓からローラーを導入しました。
09/24 18:53 
天気が良いので、インターバルの予定を変更してロングの快調走で気持ちよく走れました。
09/20 20:05 
練習開始と同時に雨です。慌てて帰宅してローラー回しました。
 09/24 19:09 
@白パジェロ ご無沙汰です。走行会の時もローラーを使って身体をランナーズハイにすると、減速後の加速が激変しますよ
09/19 20:01 
練習コースに着いた時にはもう暗くなっています。安全確保しながらの練習でした。
09/18 19:34 
風はおさまりませんが、走ってきました。
09/16 22:33 
孫の保育園最後の運動会を見に那須塩原市まで行って来ました。21時ごろ帰宅してローラー回して汗を流しました。
09/13 20:47 
インターバルトレーニングをしていたら後から来たロード乗りの方も同じ練習、考えることは同じですね。
09/12 20:43 
ライトの位置を変更してみました。前の位置よりは見やすくなりました。
09/11 19:56 
雨ですのでローラー回して、BBとクランクのグリスアップ。
09/10 17:55 
ポジションを変更と言ってもハンドルを上げただけですが、腰痛は少し緩和されました。
09/09 20:46 
スクルトゥーラ4000のポジション変更で仙腸関節痛対策なるか。
09/09 15:54 
今日の天気は、サイクリング日和でした。初対面のビアンチ乗りの方と1時間ほど自転車の話で意気投合しました。
09/08 21:23 
@にゃぼ 暗くなりはじめるとあっという間に真っ暗になってしまいます。
09/08 20:03 
4日ぶりの実走です。後半は暗くなったので安全走行でしたが前半は気持ちよく走れました。
 09/08 20:40 
@白パジェロ お疲れ様です。天気良くなりましたよね。でも、急に日が短くなった気がします。
09/07 19:54 
今日も、雨です。もう3日連続のローラーです、実走したい。
09/05 19:50 
今日は、練習開始が遅くなりましたもうあたりは真っ暗でしたのでローラーで汗を流しました。
09/04 20:09 
毎日の練習コースも後半は暗くて安全速度なってしまいます。練習メニューを変更しなくては。
09/03 18:43 
風邪は強かったですが、青空の下での自転車は気持良いです。
09/02 13:25 
天候悪し、シクロクロス300の整備をして回復を待ちます。
08/30 19:52 
今日は、練習中ずーとニャンコ先生に見られていました。

プロフィール

「昨年のレースの教訓からローラーを導入しました。」
何シテル?   09/24 19:45
白パジェロです。よろしくお願いします。 パジェロv83wに乗っています。 暇さえあれば、洗車してます。 家族全員がミツビシ 本人 パジェロ 嫁 長女 ...
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カテゴリ:その他(カテゴリ未設定)
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