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自由気ままのブログ一覧

2012年09月27日 イイね!

体質改善

今でもマルチビタミンは飲み続けてるけど、
新たに葉酸サプリも飲み始めました♪



葉酸サプリは、妊娠前から妊娠初期にかけて
摂取した方が良いそうです(*´∀`*)

もう一人、子供が欲しいと願いながらも
なかなか出来なくて゚(゚´Д`゚)゚
不妊症(http://dziptlgtqz.com/)は
すごく辛く大変なことだけど、私は諦めません!


そのためにも、今は体質改善が大事だと思ってます(/ω\)
もうすぐ33になるので、質の良い卵子を保つためにも
前向きに頑張ります(≧∇≦)/
Posted at 2012/09/27 17:01:54 | 日記
2012年07月21日 イイね!

ダイエットとビタミン

現在もダイエット中なのですが・・・、
ダイエットの影響か、暑さの影響か・・・
たぶん、両方だと思うけど立ちくらみを起こしました(^_^;

美容と健康にはビタミンが必須と言われているので、
今日からマルチビタミンのサプリメントを飲み始めました♪
貧血症状には鉄分が肝心だけど(;´∀`)

ただ・・・、ダイエットで炭水化物を控えてるから
その影響じゃないか~ってパパに言われました゚(゚´Д`゚)゚

食事の代謝を効率的に行うには、ビタミンB群が大事なので
やっぱり、一日三度の食事っていうのは大事なんですよね。。。


ビタミン欠乏症を防ぐためにも、
マルチビタミンを飲み始めたけど、
もちろん、ダイエットを継続するため・・・でもあります(≧∇≦)/
Posted at 2012/07/21 18:42:19 | 日記
2012年06月20日 イイね!

プロテインダイエット

ママ友がDHCのプロテインダイエットをして
効果が表れたので、私も始めてみようかな~と
考え中。。。

実際、前々から興味はあったものの、
ダイエットって、なかなか続かなくて途中で断念してばかりでした。

結局そういうダイエットって自分に合ってなかったんですよね(^_^;
ただ、無理をしていたから続かなかったんです。

「継続は力なり」って言うけど、それは無理をすることじゃない。
無理なく続けられる方法として、プロテインダイエット・・・
いわゆる、置き換えダイエットのことだけど、
これはイイんじゃないかな~って思いました♪
確か、3食のうち1食をダイエット食品に置き換える方法だから
食事を抜くとか食事制限は無いんですよね??


いろんなダイエット食品があるけど、
あえて、DHCのプロテインを選びました☆
→ http://www.art-bit.jp/
Posted at 2012/06/20 17:11:04 | 日記
2012年05月20日 イイね!

それぞれの時間

今日は日曜日だけど、パパがお仕事だったので
どこにも出かけず、家でマッタリと過ごしました♪

長女は、朝から友達のところに行ってて
今さっき帰ってきた(^ω^)

次女と三女はゲームをしたり、絵を書いたり
ニャンコたちと遊んだり・・・
自転車で近所の駄菓子屋さんまで出かけたり。。。


あっ!
実は、つい最近三女が自転車に乗れるようになったんです♪
補助輪無しで!

だから、いつもなら駄菓子屋さんまで
歩いても5分かからない場所なのに
自転車で行きました(^。^;)


今一番、楽しいときなのかもしれない(^Д^)
Posted at 2012/05/20 17:09:58 | 日記
2012年04月20日 イイね!

家庭訪問

今日は次女(小3)と三女(小1)、小学校組の家庭訪問でした!
1時間の間に、2人の先生が入れ替わり立ち代わり
お話をしました(^。^;)
長女(中1)は17日に家庭訪問済み。

とりあえず、長女と三女は新一年生ということで
先生も初めてなので子供の性格を聞かれました。

長女(O型)は楽観的。
いつも「何とかなるんじゃない~」タイプです(;´∀`)

次女(B型)は活発的。社交的。落ち着きがない。
案の定、先生に「人の話を最後まで聞くように」
「もう少し落ち着いて行動を取れるといいですね」
と言われました(T_T)

三女(O型)は自由奔放だけど独占欲が強い。
ある意味、「私は私」タイプなので楽観的(?)


うちはみ~んな、B型とO型なので
性格は正反対でも、うまく釣り合いが取れてる・・・
って感じます(´▽`)



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Posted at 2012/04/20 17:08:49 | 日記

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