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コノハズクのブログ一覧

2011年05月21日 イイね!

土曜ラン♪

土曜ラン♪暑いです
大量に汗をかきながら走ってきました

ホームのお寺まで往復してきました

途中、水の張られた田んぼで
カモの夫婦を発見しました

仲良く水に入るところで
愛らしいなぁ、と見ていると
どうも水が浅かったようで、
足がついてしまってスイスイと
泳ぐことができず、たどたどしかったです

遠く写真を撮れなかったのが残念
走りにもっていけるような
軽くてズームのついたカメラが
ほしいです

あ、最近スクワットはじめました


7.11km
1時間10分
平均ペース 9分51秒/km
471kcal

燃料
ビタミオC2000
Posted at 2011/05/21 10:32:28 | コメント(2) | トラックバック(0) | モブログ
2011年05月15日 イイね!

土曜ラン♪

土曜ラン♪朝から出かけようと思っていたため、
いつもよりも早くに走ってきました

6時起床、7時スタート!
快晴、しかも涼しい、
とても走りやすかったです

久しぶりにホームの寺まで
行ってきました

暖かくなったので、
走っている人が多く、
ライバル心をくすぐられます

最近、サポートタイツが欲しいと
思っているのですが、
着用している方も走っていました

しかし、速い
まったく追いつくことができません
少しでも追いつこうとしましたが
バテて、歩いてしまいました

何でも自分のペースが大切ですね

変わったお花を見つけました
笹が生えていたところに
咲いていたのですが、
なんという花なんでしょうね?

これからの季節、
撮影対象にこまらず、
楽しく走れそうです


6.07km
48分
平均ペース 8分04秒/km
400kcal

燃料
なし
Posted at 2011/05/15 21:24:31 | コメント(1) | トラックバック(0) | モブログ
2011年05月08日 イイね!

日曜ラン♪

日曜ラン♪おはようございます

昨日は仕事で走れなかったため、
今週は日曜ランです

またきつねの神社まで行ってきました
野球場から桜のきれいだった川を
抜け、神社まで行くルートです

以前、桜と菜の花がきれいだった川は
菜の花が全て刈り取られ、
鳥たちが刈り取った後に出てきた
虫たちをついばんていました

撮影にチャレンジしましたが
携帯しか持っておらず、
ズームがないので挫折しました


帰りにいろはすを買ったのですが、
これがとてもうまい!
みかん水の甘さ控えめの感じ

飲んだあとにペットボトルを
くしゃっと潰すのも爽快です

しかし、
無果汁で温州みかんエキス入り
とはどんな意味なんでしょう?

ケミカルな香りがたまりません!

12.4km
1時間56分
平均ペース 9分24秒/km
780cal

燃料
いろはす温州みかん味
Posted at 2011/05/08 11:41:32 | コメント(1) | トラックバック(0) | モブログ
2011年05月07日 イイね!

映画

映画少し前ですが、映画を見てきました

180°SOUTH

40年前にパタゴニアとザ・ノースフェイス
の創始者の二人が、南米パタゴニアの
コルコバド山を登頂した過去を辿り、
ジェフという青年が旅をする話です

映像に迫力があり、
サーフィン、ヨット、登山、クライミング
が好きな方は楽しめると思います

なかなか上映しているところは
ないですが、機会があれば
どうぞ

エベレストについての2人の
話が興味深いです
Posted at 2011/05/07 00:08:43 | コメント(1) | トラックバック(0) | モブログ
2011年05月03日 イイね!

ミニK-r

ミニK-r見つけたので買ってみました

イエロー×レッドでした

レンズに透明パーツが
使われているのがいいです

意外と大きいですね
Posted at 2011/05/03 11:42:08 | コメント(1) | トラックバック(0) | モブログ

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