運動不足・・・解消！？

盆前、盆明けの仕事があまりにハードで休日は1日中寝る・・・といった生活を
してました(-_-;)
これじゃーいかん！！と思い、ビートの修理で隣町のディーラーに預けたついでに
約１０km・・・完歩(笑)
途中、市民プールに立ち寄って小学生に交じり・・・平泳ぎ(笑)

今日は激しい筋肉痛かなぁ～と思ってましたが体が快調でした。
筋肉痛は明日かな？

ビートがしばらくないのでしばらくは徒歩で通勤です（約200m!）