今週は健康診断(>_<)

こんばんは。距離ネタ一本のリース７号車です。

何だか不安定な天気が続きますね～

今日はまた横浜で仕事してきたのですが・・・



丁度首都高１号横羽線でまたまた土砂降りに遭いました（汗）

そのまま横浜市内も土砂降り・・・タワーパーキングに駐車してからも暫く徒歩移動出来ませんでした



今週はいよいよ恐怖の健康診断です。ウチは毎年６月にするのですが、春ってメッチャ忙しくて健康管理なんて二の次なんでヤバいんですよね（汗）

自分の場合は寝不足とか疲労とか、食事で・・・まぁ大食いで乗り切るので数値的にヤバいです。

メタボ検査なんてお腹周り９０ｃｍ超えてますから(笑)　　１ｍ弱くらいデス・・・確実にメタボで引っかかるお腹周りですが、血液検査の数値と尿検査の数値がギリギリ範囲内なので、何とかクリアしてます・・・（汗）

まぁ、ラーメンがわかっちゃいるけどヤメられないので・・・コレステロールと中性脂肪値がダメそうです（汗）

ってことで約１年半前に始めたのが夜の運動（爆）



夕飯食べたあと１時間後にだいたい１時間程歩くのですが・・・１３ｋｇくらいヤセました(^^♪

でも９３ｋｇが８０ｋｇになったくらいで、大したコトはありません。

その後忙しくて半年サボったら見事に＋７ｋｇリバウンド(笑)なので８７ｋｇです。(>_<)

また、最近ヒマになったので運動を再開しましたが、ヤセるのかな？

ヤセ薬も色々試しましたが自分の場合お腹の調子が悪くなってダメでした。

お腹イタくなってヤセるのってツラ過ぎる((+_+))

走ればイイじゃんって・・・っていうのもあるんですが、きっと自分は膝、腰、心臓が耐えられそうにナイので・・・とりあえず歩いてマス(笑)



さて、いよいよ木曜朝が健康診断デス。大丈夫かな？？？

とりあえず・・・オヤスミナサイ(-_-)zzz