エグザスでエクササイズ♪

今日（昨日？？）は当直明けた後一時帰宅し、同期（♀）が仕事終わるのを待ってコナミスポーツ「エグザス」に連れて行ってもらいました(￣▽￣)ノ


スポーツジムなる場所は始めてだったのですが、ハマリました・・・(￣～￣)ξ

ボディーコンバットというスタジオで行なうエクササイズをやったのですが、これが面白い(☆▽☆）

格闘技を取り入れたエアロビみたいな感じで、パンチやキックを主体としたものでストレス解消にはぴったりです♪


ここ一年（正確には３ヶ月なんですが・・・）で体重が８キロも増えたので、シェイプアップにはピッタリです！

また、近々参戦ですψ(｀∀´)ψ