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2008年10月07日

オーバーペースでした。

と言っても車じゃないですよ？？

秋も深まり、初雪だの初冠雪だのと聞こえてきはじめ、車で遊べる時期もあと僅かになってきた今日この頃。

それと同時にアイデンの好きなスキーシーズンも近くなってきている今日この頃。

何とも複雑な気分です(-ω-；)ｳｰﾝ

とはいえ、スキーシーズンも近付いて来ましたし、今年はスキーをしっかり楽しみたいので1ヶ月ぶりにランニングを再開しました♪

ようやっと膝の痛みも良くなりましたしd(｡ゝд･)

そしたら見事にオーバーペース･･･

20分走った時点で息がゼェゼェになってしまい･･･

ペースを落として40分走りきりましたが、全然有酸素運動にはならず･･･(笑

明日からはゆっくり走ろう(*-ω-)ｩｨｩｨ

ブログ一覧 | つれづれ日記 | 日記
Posted at 2008/10/07 20:51:00

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ムスス 2008年10月7日 20:56 頑張ってますね～私もかなりゼェゼェですよ。私はかなりゆっくりですが足に汗かくまで走ってます。足に汗かけなくなるとヤバイらしいので。	コメントへの返答 2008年10月7日 21:16 藤原さんも走っているようで♪ 私もゆっくりですよ～＞足に汗かけなくなるとヤバイ･･･あれ、どうだったっけ？ (￣‐￣)ﾝｰ大丈夫です♪かいてました♪♪
たんしん 2008年10月7日 22:13 僕も体力不足？何か運動しないと節々が。。。激痛！？でも、さすがに走れないでしょうね！僕の分も頑張ってくださいね！！	コメントへの返答 2008年10月7日 22:17 いやいや、ホントゆっくりですよ～早歩き程度のスピードです（笑それ以上のスピードで走った日にゃ、タバコで黒くなった純正エアクリーナーが悲鳴を上げます(爆
マルチェロ　ＸＸ 2008年10月7日 22:21 うむう...最近走るの流行ってるの？？？そのうち...お山に走って集合？？？広島の暴走族みたいや（爆）	コメントへの返答 2008年10月7日 22:41 春から周囲で運動ブームですよね(笑家の周りでも走ったり、散歩をする人を良く見かけます。＞お山に走って集合･･･そして最後はハイランドに走って集合でしょうか？？(違
寝太郎 2008年10月7日 23:09 流行に乗っている小市民ですが(*^^)v ｵｰﾊﾞｰﾍﾟｰｽは怪我の元だぞ～！！池の周囲は特にスピード出易いからね♪	コメントへの返答 2008年10月7日 23:17 同様に流行に乗ってる小市民です(*^^)v そうなんですよね～、走り終わってから「これじゃ1ヶ月の休養意味ないじゃん！」って思いましたもん(笑明日以降はガッツリ、ペースを落とします。
コムっち 2008年10月8日 0:11 ワンコが超かわいいっす♪ 俺も有酸素運動しようかな～	コメントへの返答 2008年10月8日 22:39 おなじみのボギー嬢です(笑有酸素運動いいですよ～♪ 体もほぐれるので、体が楽になりますしね☆
VTI-R@RG2&MF33S 2008年10月8日 0:46 あ！ＷＡＸ頼まないと･･･(>_<)	コメントへの返答 2008年10月8日 22:42 私も忘れてました(；・∀・) 今度、お会いした時にでもお預かりしますよ♪

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ムスス 2008年10月7日 20:56 頑張ってますね～私もかなりゼェゼェですよ。私はかなりゆっくりですが足に汗かくまで走ってます。足に汗かけなくなるとヤバイらしいので。	コメントへの返答 2008年10月7日 21:16 藤原さんも走っているようで♪ 私もゆっくりですよ～＞足に汗かけなくなるとヤバイ･･･あれ、どうだったっけ？ (￣‐￣)ﾝｰ大丈夫です♪かいてました♪♪
たんしん 2008年10月7日 22:13 僕も体力不足？何か運動しないと節々が。。。激痛！？でも、さすがに走れないでしょうね！僕の分も頑張ってくださいね！！	コメントへの返答 2008年10月7日 22:17 いやいや、ホントゆっくりですよ～早歩き程度のスピードです（笑それ以上のスピードで走った日にゃ、タバコで黒くなった純正エアクリーナーが悲鳴を上げます(爆
マルチェロ　ＸＸ 2008年10月7日 22:21 うむう...最近走るの流行ってるの？？？そのうち...お山に走って集合？？？広島の暴走族みたいや（爆）	コメントへの返答 2008年10月7日 22:41 春から周囲で運動ブームですよね(笑家の周りでも走ったり、散歩をする人を良く見かけます。＞お山に走って集合･･･そして最後はハイランドに走って集合でしょうか？？(違
寝太郎 2008年10月7日 23:09 流行に乗っている小市民ですが(*^^)v ｵｰﾊﾞｰﾍﾟｰｽは怪我の元だぞ～！！池の周囲は特にスピード出易いからね♪	コメントへの返答 2008年10月7日 23:17 同様に流行に乗ってる小市民です(*^^)v そうなんですよね～、走り終わってから「これじゃ1ヶ月の休養意味ないじゃん！」って思いましたもん(笑明日以降はガッツリ、ペースを落とします。
コムっち 2008年10月8日 0:11 ワンコが超かわいいっす♪ 俺も有酸素運動しようかな～	コメントへの返答 2008年10月8日 22:39 おなじみのボギー嬢です(笑有酸素運動いいですよ～♪ 体もほぐれるので、体が楽になりますしね☆
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