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2008年06月04日

チャリ通、成功♪

チャリ通勤、見事成功しました♪

片道約１５キロ程の距離を５０分で走破(ノﾟДﾟ)八(ﾟДﾟ　)ノｲｴｰｲ

普段の渋滞のイライラから解放され、画像のような田舎道をスィ～っと♪
最近やってたランニングの効果もバッチリ確認出来ましたしd(｡ゝд･)

アップダウンも適度にあるのでこれはこれで、良いトレーニングになりそうです♪

そんな体育会系の日々を過ごしていたおかげで･･･

3キロ程減量に成功しました♪

インテの後部座席分位は軽量化出来たかと(*-ω-)ｩｨｩｨ♪

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Posted at 2008/06/04 20:49:06

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マルチェロ　ＸＸ 2008年6月4日 20:53 コンビニまでチャリでも疲れるワシです（爆でも最近、行動範囲を広げましたよ！チャリだと職質されそぅで怖いですが...（^^;）当然！アイデンさんトコのチャリを愛用です♪	コメントへの返答 2008年6月4日 21:13 走行前にワコーズのラスペネをチェーンとベアリングに仕込んだおかげでスイスイと行きました♪♪ 週3回もやれれば大分節約できそうです。あはは♪あのチャリはいつでもＯＨしますよ～
寝太郎 2008年6月4日 21:57 お疲れ～(^o^)丿自分への仕込みを我慢すれば間違いなく効果は上がります（爆）でも、減量分は水分だからね！！脂肪燃焼分は最低でも１ヶ月後... 今の走りこみは数ヵ月後に如実表れます。今は水分補給したりで数キロup-downしますが慌てずじっくり続けながら待っててくださいね(^_-)-☆ ４～５月にガクンと体重が落ちた寝太郎ですが１月末～２月の走りこみが効きましたから♪ 継続は力なれ！！実証している歩くダイエッターの言葉は重いよ～（爆）	コメントへの返答 2008年6月4日 22:05 お疲れ様です！僅かな期間でしたがランニングの効果が如実に表れたので嬉しかったです☆ ４６号の坂とかもっとキツイかな～と思っていましたが、以外にスイスイいけました♪ 数ヵ月後･･･体のラインが締まる事を想像しながら走りこみを続けますかね～♪ あ、アイデンもランボトルポーチ購入しましたよ～これで週末のＬＳＤもバッチリです♪ 歩くダイエッター･･･（爆寝太郎さんの走りこみにはホント脱帽です。
TEC-DB8 2008年6月5日 0:06 １５ｋｍ、５０分ですか？？（滝汗私には、絶対に無理ｗでも、こんな景色をのんびり眺めながらの通勤もいいですよね～	コメントへの返答 2008年6月5日 22:24 実際にやるまでは私も絶対無理！！って思ってた一人ですｗでもやってみると、以外にスィ～っといけて自分でもビックリ！！しかも通勤路の半分位までは渋滞も関係無いので、自転車の方が早い位で、更にビックリでした～
nari. 2008年6月5日 0:50 こんばんは☆ 3㌔減量ってすごいです！景色もきれいで、いい感じですね♪	コメントへの返答 2008年6月5日 22:25 こんばんは♪ 毎日やってたランニングとチャリ通勤で軽量化に成功しました☆ 代謝も良くなってお肌もピチピチです（笑
コウ-3000GT 2008年6月5日 18:37 お疲れ様です(^^♪ ガソリン節約と、トレーニングの一石二鳥ですね(^O^)／天気がいい日は気持ちいいでしょうね！！	コメントへの返答 2008年6月5日 22:28 お疲れ様で～す！ガソリン代はかなり節約できますね～で、節約した分で山へ･･･（ﾏﾃ今日は天気も良かったので気持ち良かったですよ♪ 帰りは雨が降らないかハラハラでしたが･･･

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マルチェロ　ＸＸ 2008年6月4日 20:53 コンビニまでチャリでも疲れるワシです（爆でも最近、行動範囲を広げましたよ！チャリだと職質されそぅで怖いですが...（^^;）当然！アイデンさんトコのチャリを愛用です♪	コメントへの返答 2008年6月4日 21:13 走行前にワコーズのラスペネをチェーンとベアリングに仕込んだおかげでスイスイと行きました♪♪ 週3回もやれれば大分節約できそうです。あはは♪あのチャリはいつでもＯＨしますよ～
寝太郎 2008年6月4日 21:57 お疲れ～(^o^)丿自分への仕込みを我慢すれば間違いなく効果は上がります（爆）でも、減量分は水分だからね！！脂肪燃焼分は最低でも１ヶ月後... 今の走りこみは数ヵ月後に如実表れます。今は水分補給したりで数キロup-downしますが慌てずじっくり続けながら待っててくださいね(^_-)-☆ ４～５月にガクンと体重が落ちた寝太郎ですが１月末～２月の走りこみが効きましたから♪ 継続は力なれ！！実証している歩くダイエッターの言葉は重いよ～（爆）	コメントへの返答 2008年6月4日 22:05 お疲れ様です！僅かな期間でしたがランニングの効果が如実に表れたので嬉しかったです☆ ４６号の坂とかもっとキツイかな～と思っていましたが、以外にスイスイいけました♪ 数ヵ月後･･･体のラインが締まる事を想像しながら走りこみを続けますかね～♪ あ、アイデンもランボトルポーチ購入しましたよ～これで週末のＬＳＤもバッチリです♪ 歩くダイエッター･･･（爆寝太郎さんの走りこみにはホント脱帽です。
TEC-DB8 2008年6月5日 0:06 １５ｋｍ、５０分ですか？？（滝汗私には、絶対に無理ｗでも、こんな景色をのんびり眺めながらの通勤もいいですよね～	コメントへの返答 2008年6月5日 22:24 実際にやるまでは私も絶対無理！！って思ってた一人ですｗでもやってみると、以外にスィ～っといけて自分でもビックリ！！しかも通勤路の半分位までは渋滞も関係無いので、自転車の方が早い位で、更にビックリでした～
nari. 2008年6月5日 0:50 こんばんは☆ 3㌔減量ってすごいです！景色もきれいで、いい感じですね♪	コメントへの返答 2008年6月5日 22:25 こんばんは♪ 毎日やってたランニングとチャリ通勤で軽量化に成功しました☆ 代謝も良くなってお肌もピチピチです（笑
コウ-3000GT 2008年6月5日 18:37 お疲れ様です(^^♪ ガソリン節約と、トレーニングの一石二鳥ですね(^O^)／天気がいい日は気持ちいいでしょうね！！	コメントへの返答 2008年6月5日 22:28 お疲れ様で～す！ガソリン代はかなり節約できますね～で、節約した分で山へ･･･（ﾏﾃ今日は天気も良かったので気持ち良かったですよ♪ 帰りは雨が降らないかハラハラでしたが･･･

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