ミッション終了

一週間遅れましたが、チャンピックス服用での禁煙プログラム終了です(*^^)v

https://minkara.carview.co.jp/userid/1353928/blog/28248778/


11月５日にスタートして以来約３か月

最初の1っ週間は吸いながら

二週間目からは完全禁煙

薬に頼りながらとはいえ、

肩すかしを食ったように何のトラブルも無く禁煙成功(*^^)v

あれだけ吸っていた煙草を開始以来一本も吸っていません(^^)/

あれだけ欲しかった煙草が他の人が吸っていても

煙も匂いも気にならなくなっちゃいました

恐るべしチャンピックス




恐る恐る最初の１錠を服用

まだ買い置きが有るからと吸い続けた一週間

胃腸への負荷が私には大きいのか、胃もたれ感が出て来ました



ホントは吸うのを辞めなければならない２週間目の最初の日

残りの５本を捨てられず吸い続け

最後の最後の１本を一人静かにじっくり味わい本当に最後にしようと・・・

しかし服用で味覚が変化していたのか

全く美味しく無かったので妙な幕切れ感で完全禁煙スタート(^^ゞ






胃もたれ感が続いているので量をあまり食べられないので、空腹になるのが早い事

いつも吸っていた銘柄では無い煙草を思いっきり立て続けに吸いきった夢をみてビックリして起きた事

ふとした拍子に胸ポケットを探っていた事

手持無沙汰の時に欲しくなる事

等々、診察の時に産業医に言った所

夢は吸っていた人は必ず見るとの事

吸っていた記憶が見させるらしい、人によっては煙草に追いかけられるそうです（*^_^*）

空腹感は食べられない事とは別に、煙草で胃腸の活動が抑制されていたのが開放されたからとの事

脳にニコチンを採取したよと偽の情報を与える薬なので、習慣の行動は抑えられないので

水を飲んだり、ガム、フリスク等で気をそらすようにするのだそうです

私、ガムを長く噛んでいられないので、飴、フリスク、ミンティア等で我慢

口の中が甘ったるくなって困りました


なんのかんのと一カ月が過ぎた頃から、飲み忘れが出て来ました

飲もうとした時に残りを見て、あれっ朝飲むのを忘れたなぁ～

でも、１日何ともなかったなぁ～と言うのが度々

トータル１週間分（*^_^*）

これも禁煙効果が出ている証拠ですネ

職場の若い後２人が「あれだけ吸っていた仙人がスッパリ止めたのだから」と

私に続いて禁煙外来へ、仲間が増えました





年末年始も今年は宴会が少なく、なん無く乗り切り

この２月１０日の朝、すべての薬を飲み終わりました(^_-)-☆


最後の２週間分の薬を貰った時に

薬が終わったら診察は？と聞くと

会社の診療所なので、他の病院の様な個人別に細かなプログラムは組めないそうで

３か月分の薬を調剤して終りだそうです、後は本人次第

成功したらＯＫで、失敗しても又チャレンジすれば良いとの事

アバウトなんですね

なにはともあれ、禁煙成功みたいです

体調の変化も無くもたれ気味の胃腸もいつの間にか何ともなくなりました

いまだに煙草を欲しくなる時が有りますが

そうだ、止めたんだと思うとそれ以上は欲しく無くなっています

良い調子です、このまま続くとイイなぁ～（●＾o＾●）

と、禁煙成功の報告です(*^^)v

長々と、まとまらない話にお付き合い下さいまして、ありがとうございます