腰痛が・・・

昨日、会社のイベントで秋のおまつりがあった。
その中で『綱引き』『キックベースボール』『体力測定』があって、全力でやってしまった。。。特に体力測定は甘く考えて油断してしまった。３０秒間に何回腹筋が出来るかってヤツだけど、本気でやったら腰がギクッ！今日になったら動けなくなってしまった。おまけに腹筋も痛くて、くしゃみをするにも構えて、あたりのモノにつかまらないと死んでしまいそうになる始末。
はぁ・・・明日は良くなるのかな？
ちなみに画像は今朝、咲いたハイビスカスです。（なんで今頃？）