毎日、どうして遅いんだ！

最近、毎日困っている。
２歳のチビが寝ません、夜更かしで困ります。早くて１０時半。
遅いときは１１時半まで寝ない。
寒いから外に出て遊べないし、散歩もできないから運動が足りないせいだろうか？
しかも、テレビはビデオばかりで最近の９時以降の番組はほとんど知らない。