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イイね!
2007年04月05日

筋トレ始めましたヽ(@o@)/

筋トレ始めましたヽ(@o@)/








チョットーーー"((;°°)ーーーッッ!!知ってた?知ってた??ごーくんィチ時期88㌔もあったんダッテ!

っってコトで、筋トレ・・・スルのゎ・・・やま妻なんだケド( ゜ロ゜)乂(゜ロ゜ )

ごーくんゎ、また今年も“全国大会”狙ぃに行きます(嘘)またまた訓練漬けッスwなので、だいぶ前から筋トレ始めてて、減量もしてるらしく…汗。夏にゃぁ、人サマに見せられるカラダになってゅコトでしょぅ???

チョットで遅れ気味の、やま妻…昨日から、減量?トレーニング始めました☆ホントゎ、朝ウォーキングすりゃいぃんダケド、しかべでソレやったら不審者だから止めとく。なので、体育館でランニング、トレーニング室で自転車コギコギw体力つき次第、腹筋やりますwww
ブログ一覧 | やまだ家のラブラブ生活とか | 日記
Posted at 2007/04/05 12:51:28

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この記事へのコメント

2007年4月5日 13:32
俺も夏に向けてチャリ通勤で筋トレします(笑

さてどれくらい続くかな^^;
コメントへの返答
2007年4月5日 16:52
アタシも夏ゎ自転車通勤ですが…たった3分なのでイミナシです…涙。
2007年4月5日 14:13
こんにちは、

うーん、画像を見る限りポーズだけですが・・・?!

筋トレも重要ですが、事前運動のストレッチはもっと大事ですよ。

叔父さんは前屈しても床にとどかんようになってしまったが・・・メタボリックシンドロームでしゅ。。。
コメントへの返答
2007年4月5日 16:54
こにゃにゃちゎ!

違うんですよ~ぅ、アセ。ちゃんと走ってこいでがんがりました!ワラ
ちょっと息がきれるくらい???

なかなか筋肉痛がこなくて焦ってます!

今をトキメク“メタボ”ですか!苦笑。
2007年4月5日 14:37
自分も減量&筋トレやってますよ!夏までには腹筋割れてるはず(汗)
コメントへの返答
2007年4月5日 16:54
アタシゎ…一年前の体重に戻ってる…ハズ…ですw
2007年4月5日 15:13
体育館懐かしいですw
昼間行けば貸切で使えますよね~^^
コメントへの返答
2007年4月5日 16:56
夕方ゎ小中学生でいっぱいでした~♪

いつでも貸切状態www
2007年4月5日 15:38
それ以上鍛えて 胸大きくなったら大変だよぉ!!
でもゆれなくなるかも?笑

うちはおなかの肉が・・・
コメントへの返答
2007年4月5日 16:57
ムネ筋きたえます!垂れないようにw

あたしのオパイ、固くなったらごーくん悲しみますねw
2007年4月5日 17:06
そうだね~(◎′艸`)
胸筋!!はと胸目指してぇ(笑
硬くなったら・・・泣くねきっと。ごーくんニヤニヤ
コメントへの返答
2007年4月5日 18:07
ププププ、激トレして、ごーくんに嫌がらせwww
2007年4月5日 17:35
こんちわ。
俺も鍛えるぞーw
3本目の足をwやかんでw汗
嫁の為にwww
もう、体の方は手遅れです↓
コメントへの返答
2007年4月5日 18:08
こんちわ~♪
アタシも!ピンポン玉いれてw
キュッと、ねwww爆笑。

ぢゃなくて、減量です!
2007年4月5日 18:11
おいらも夏までには人前に出られる様な体型になるっす(^ω^)ノ
コメントへの返答
2007年4月5日 18:22
アタシも神戸オフ水着の予定なので、爆。人様に見せられるカラダにします!
2007年4月5日 18:19
やまださん.........爆汗
コメントへの返答
2007年4月5日 18:22
ぁぅ・・・
またごーくんに怒られる…またへんなこと書いて!ってw
2007年4月5日 18:35
我輩の会社に来ると重いもので鍛えれるかもwであります(爆
コメントへの返答
2007年4月5日 18:50
ダンベル体操みたいですね?!
2007年4月5日 18:39
ピ・ピ・ピンポン玉ですか・・・・・・・、花電車って知ってます???
コメントへの返答
2007年4月5日 18:51
花電車ですかぁ??なんですかぁ???
や~んすー3のえっち~www
ホントニしりましぇんw
親子丼ってのを最近水10ミラクルタイプで知ったくらいですもん!爆笑。
2007年4月5日 18:50
でみ蔵も筋トレ復活させました
懸垂しかしてないけど(^^ゞ
コメントへの返答
2007年4月5日 18:52
懸垂できましぇん~
たぶんごーくんもそんなにできないと思います、ダッテ、カラダの重さが尋常ぢゃないですもん!
2007年4月5日 20:59
筋トレやめて。。。。

通販の『ブートキャンプ』!?だかやりませんか??


いつも見てて効きそうだな~と!!
コメントへの返答
2007年4月6日 7:14
夜中のなんだか効きそうな通販ですか!?


あのチャンネルって、ぜったい何か仕掛けてますよ!笑~
2007年4月5日 21:38
ばんわwww
最近太ったばい 汗w
昔は 謎w
ピンポンタマ??? 大笑
コメントへの返答
2007年4月6日 7:15
おはよざいます!

昔ゎ???気になりますねぇ…プププ

ぇぇ、ピンポン!爆笑。
2007年4月5日 21:55
毎日、ウォーキングです。

1時間30分位ですよ!

体脂肪、現在12です。

一時太ったので、ワンチャンのお散歩ですが?
ムー(ワンチャン)は、ほとんど走りっぱなしです。
おかげで、いい運動です。

筋トレ頑張ってください。
コメントへの返答
2007年4月6日 7:17
朝起きるの辛いんですよねぇw
って就寝ゎ21時すぎですが!www

わんちゃんの散歩だと絶対起きてウォーキングしなきゃですよね!
いぃなぁ…わんちゃん…欲しいなぁ♪
2007年4月5日 22:34
ごーくんそんなにあったの!?
もうすぐレイテンイットン・・・
オイラも人の事は言えない・・・(-_-;

本気で筋トレしないとヤバいなぁ
今度みんなで民体オフでもしませんか?(笑)
コメントへの返答
2007年4月6日 7:19
80キロだって大台なのに、90キロってwww
肥え過ぎです!

あちこちからラウンドワン行きたいって聞こえてきます。
民体、ごーくんに筋トレメニュー作ってもらわないと♪
2007年4月5日 23:17
私もやりたいなぁ

この腹を何とかせねば!

と思いつつ今日もビールが美味ぃ♪

( ̄▽ ̄)=3 プハァー
コメントへの返答
2007年4月6日 7:20
クルマで1分くらいの体育館で、無料で利用できるのでwww

クルマで行きます。爆笑。

帰ってきてからもちろんビールです!
2007年4月5日 23:47
一緒にトレーニングに行こうかな。最近、凄い肉で……………(汗)
コメントへの返答
2007年4月6日 7:20
夕方4時すぎ…待ってます♪
2007年4月6日 12:06
いい器具あるジムですねぇ~☆ 僕は仕事が筋トレみたいなもんですよ(__;)
ムキムキになって下さいな(o^^o)
コメントへの返答
2007年4月7日 7:47
おはようございます!

かたイナカも捨てたもんぢゃないですねwでも、中途ハンパな重量なのでごーくんヤル気なしみたいです、職場の方でやるから、体育館でゎ、アタシの監督です!
2007年4月6日 12:47
民体いきたい!!オフしますか!(◎′艸`)

でも混んでてあんましできないんですよね~
コメントへの返答
2007年4月7日 7:47
混んでるんですか~?
ぢゃ、鹿部体育館オフで!プププ
2007年4月7日 10:51
民体いったらバドミントンとか、コート2面なのに、オバチャンか若者のうまい人
占領してて使えない・・
鹿部の体育館Ok!(◎′艸`)
ぜひいきましょう!!みんなで!!
コメントへの返答
2007年4月8日 7:51
町外のしと、利用料かかるケド…だれかかれかの名前借りればオケーかしらん♪

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