つーふーっぽい

痛い😭
マジで痛いね💦

一昨日の明け方に、急に右足の付け根がズキズキと痛くなりました。

歩くのが困難なほど😨
仕事にも行けないので、1日休みをもらいました。

一昨日のワタスの汚い足🦶
中指の付け根辺りが赤く腫れてます




痛風予備軍だったのは間違いないのですが、ついになってしまったようです。

3年前に体重が82kgあり、さすがにやばいと思ってダイエットしました。ひたすらランニング🏃

走ることが楽しくなってきて、レースにも出るようになり、最大で18kg落ちました。

3年前の健康診断


現在、順調にリバウンド中（笑）
75kgかなぁ。
ランニングもできてないし、尿酸値は高いし、血圧高いし、腎臓があまり良く無いので、そりゃ出るわな。。
40代だし、ほんと健康には気をつけていかないとです。


🏥に行ってきたけど、痛風という診断は受けませんでしたw様子見ましょうってさ。
でも明らかに痛風だよ、これ。レントゲン撮っても骨には異常ないし。


とりあえず痛み止めの💊と貼り薬をもらってきました。




昨日は痛みが少し和らいだので仕事にはいけましたが、帰宅するとまた痛みが。。
今朝は、一昨日並みの痛さに戻りました😩



しばらくは断酒しますわ。
治ってきたら運動も再開しないとね。