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体が疲れた時は、酢が効く。

整体の練習してて、エステシャンの人から教えてもらった。
最初は、私の手が冷たくて冷え性に効くということで教えてもらいました。試しに、コンビにでおにぎりと一緒に買って飲んでみた。

そんで、美味しいんだなこれが。左のちっちゃいのが125mlで98円だけど、もっと飲みたいと思った。スーパーに寄って、色々選んで、右側のやつが、500mlで1,030円位。5倍で薄める。水で薄めたのだけど、これがまた美味しい。りんご果汁とハチミツが混ざっているのが美味しいです。これも、玄米黒酢です。左のと、ほとんど同じ味してます。

そんで、今日はこれ飲んで、今、深夜だけど、一日の疲れがほとんど無いです。

前に、クエン酸について調べたことあるけど、酢は、クエン酸サイクルとかいって、筋肉中の疲労物質（乳酸）を排泄する働きがあって、新しい栄養分とかも入ってくるようになるとか。クエン酸サイクルは、ノーベル賞取ったはずだから、たぶん正しいと思います。

代謝が上がるので、健康で痩せる体質にもなるはずです。

前は、クエン酸を溶かして飲んでましたが、酸っぱくて、不味かったです。続きません。

この黒酢だったら、美味しいので続きます。

最後に、黒酢、すごいです。優れものです。栄養ドリンクなんて鼻息で吹き飛ばします。

今回は、リッター9.41だった。
ちょい乗りばかりだったのに。
暖かくなったのと、スピード乗るまで加速良くするのが効いたのか。

一つのスタンド（JOMO看板)は、未だに税抜き表示していて、汚いぞ。やたら表示が安いので、つい行ってしまった。非常に紛らわしい。

もう一つは、JA-SS（農協）で、安い所をみつけた。会員カードを作ると、さらに2円引きできる。でも、気のせいか走りの感じがよくない。上の税抜き店のガソリンが調子良かった。

今回は、リッター9.18。

ゆっくり加速よりも、ある程度、アクセル半分以上くらい踏んで加速した方が、燃費がよいみたいだ。
ゆっ～くり加速は、よさそうで、よくない。

マツダ純正オイルを入れたかったが、Dﾗｰで高かったので（ボトル会員無し）、ロドスタだけど、トヨタのDﾗｰで交換した。5W-30、SM、ボトルキープ会員、20ﾘｯﾀｰで9,800円、工賃無料。

5000キロ交換にしたかったが、シビアコンディションのため、6ヶ月経ってしまったので（3000キロで）、嫌々交換（お金が）。

1件目のトヨタDﾗｰでは、車高が低くて丁重にお断りされてしまった（私的に、超お気に入りの店＆店員だったけど。たぶん、そうざらにないだろう。車高上げて、再チャレンジしようとは思わなかった。）。ﾁｬﾝﾈﾙ変えて、2件目では何なくOK。ちなみに、マツダでも純正マフラー交換2回ともOKだった。Dﾗｰは、美味しいアイスコーシーも貰えて、嬉しい！

たぶん、初めての5Wの低粘土。たぶん、吹けが良くなっている、気がする。。排気音も良い音になった、気がする。。したい。。。いや、やっぱりなってる。

トヨタ車の燃費の良さは、オイルのせいでもある、とネットでかじったけど、どうなんでしょう。たぶん、いいのだろう。

エスティマも6ヶ月経ったけど、シビアじゃないので、1年後交換。

今回は、リッター9.25だった。
夜のタダ高速（高速の側道）を走ったのと、いつものちょい乗りよりも、中乗りが多かったためか。あと、暖かくなって暖気の回転数アップが少なくなったのも。

燃費は良くなったが、多く走るのでガソリン代は多く掛かるようになった！