何シテル？

@らっさん(AMR2012) さん、巻き込まれなくて何よりです！典型的な直線番長でしたか？

@ラムヂ― さん、ありがとうございます😊
膝より腰が痛いっす！とりあえず姿勢には気をつけて、なるべく安静を心がけてます😅

膝の不調があるのにエニタイム行ったら腰をやっちまった😭
今日、整体に行ったら重症ではないが治癒見込みが３ヶ月程度かかりそうなので5月いっぱいまで休会することにしました😓
寝返りと物を拾う動作はキツイけど大丈夫！
日々のストレッチとアイシングの宿題を頑張ります😅

お出かけするのに花粉だらけだったので軽く自力洗車💦
今日は奥様が島村楽器saron concertで日頃の鍛錬している成果を発表するそうです😆

@syuwatch さん、㊗️ご納車おめでとうございます🎉楽しいカーライフを！

暖かいので自力で洗車しました！
コーティングが良いので汚れもキレイに落ちました😍

@らっさん(AMR2012) さん、これから奥様孝行のため有明アリーナに向かいます！興味のないライブにお付き合いします😆

ランチタイムは豊洲で牛たん定食を！

@らっさん(AMR2012) さんのことを悪人だなんて思っていません。乗り鉄をしてGOする人かと•••おそらくイケオジだと思ってます👍

@らっさん(AMR2012) さんの普通の車って（笑）何ですか？😆しっかりとフミフミしてください😂

@syuwatch さん、駆け抜けてますね💦
ホントに速くて！既にM4も弄り準備中とは凄すぎます😅

@らっさん(AMR2012) さん、そんなバカなことは無いかと！😆

@らっさん(AMR2012) さん、業者さんからすると永久的なA級な上得意様ですね👍

@らっさん(AMR2012) さん、（笑）

@らっさん(AMR2012) さんの場合は代車まで洗うヘビーローテなので💦わからなくなるのは当たり前かと思います😅

@らっさん(AMR2012) さん、ですね💦まぁ、濃色の車は目立ちますから大変ですけどぉ〜
花粉でシミにならない程度は我慢しますか？

@らっさん(AMR2012) は洗車やめられますか？😆アイツらは隙間に入ってくるのでいつもよりマシマシで洗車しないとです！だから昨日は他力でした😂

仕事始めに部下と万世で肉🍖を😆
明日から頑張る💪

@らっさん(AMR2012) さん、その酵母、めっちゃ高いですね💦違いわからないオイラには買うことも出来ません😆

@らっさん(AMR2012) さん、なるほどォ〜！姿勢は大事ですね？
そんな微調整が出来るのは羨ましい！
ウチのは一般的なサドルの高さオンリーです。