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お次は本屋さん～






やっぱりあった！
今年の本屋大賞。


これね。


移動します～


こんどはこちら。


ひさびさにＦＰ受けるかな？

受けたいが、受けれないよ、左手じゃ
三月(みつき)に一度は、受けてたのに

この手の本が、いっぱい持ってたり...

お金だよ、お・か・ね
働けなければ、これだよね～
もう、１５年以上やってます。

ここにもありました～

長くは読めないので、言葉を読む練習を兼ねてます。

そう言えば、電子書籍としては、購入出来るのかな？

箱根ベーカリーに寄って、


ひとつ買い、


戻ります...


P.S.
ピーピーピーピーピーピーピーピー...


つばめのピーちゃんが、いっはい！


暑くないかな？

17時半で、まだ３０℃～


つづく。

小田急で、どちらに行こかと、思ったら...










駅員さんに訊くと、これ昨日だそうで、小田原駅へ。


ポチッと。


快速急行を追い越さないんだけどね。


来ました～


なんか斜めになってる～



今回は昼ご飯と書籍屋さん。


次が終点な、小田原駅に着きました。


混んでるなぁ...


とっちのカレーにしようかな？


こっちかな？


こっちにしよう。


うちは手で運べないので...

店員さんに運んでもらい、いただきま～す。


いつものように、左手で食べ、


アイスレモンティーは無糖です。


さて、お次へ...


P.S.
昨日は...

それでも、小田急から徒歩1.4kmバス1.9kmでした。

これで最後かと思ってたよ。

つづく。

眼科さんが、あと１０分～






眼科さんが、あと５分～


時間になると、後ろで並んでいた人を先に譲って、うちは一番後ろへと...


とは言え、順番は決まっているので、遅くなることはないですが...

ここに通うようになったのは、駅前に新しく出来たから。

出来た頃は空いていたのですが、今は座れないことも...

ここで出来ることがなくなったら、大学病院に行きま～す。


ちなみにうちの父が白内障ですが、緑と白の違いはわかりますか？

全く違う病気なのです。

今日は視力検査を行って...
両眼とも1.2

さて、眼圧は...




眼圧：13mmHg



正常だけど、ちと低め。
点眼薬が多すぎたのかも。
１滴って言われても、１滴の量がわかんないよ...


お金を払い、


処方箋を頂くと、


上の階。


着きました。


♪ココロとカラダは
　　　　　どちらも大切♪
♪ココロとカラダを
　　　　　どちらも元気に♪
♪どこから ココカラ～♪


890円払って、次は午後なので...


P.S.
自動録画されてた～


あとで見よう。

つづく。

日にちが重なっていたので...






クリニと略すと、クリーニングとなりますが、


そうでは無くて、クリニックです。


あ～、黒猫さん！


あらぁ、逃げちゃった...


午前中は曇が持ちそうですが、午後は何処まで持つかねぇ...


缶コーヒーを一杯飲んで、


今日の天気予報は５０％。


みずがめ座は１２位だが、


今日の最初は、眼科です。


P.S.
今日は調子が悪いんです。
自宅に帰ってきたころには、左後脳部に鈍痛がする...


つづく。

では、さっそく...




なお、左から順に 今回、前回、前々回、となります。




体格指数(BMI)

変わんな～い。
その下の肥満度も上がってきてる。
やばい、ヤバいぞ～

血圧

これ、実はバスに乗らずに歩いたからかも。
最近は下がってきてるんだよ。

HbA1c(NGSP)

前はHbA1c(JDS)でした。

眼底

緑内障ですので...

クリニックに通ってると言っても、来ちゃうんだよね～

明日も行きます。

食道

食道裂孔ヘルニアに続いて、逆流性食道炎が追加！
たまに、食道から口の方に逆流してしまう...

ここで～す。

自分で胃カメラから自分の状態を、リアルタイムで見れるのがいいね。

胃


ポリープだ！

悪性ではないそうで、大きくなったら切っちゃうんだって。

胆嚢

これもポリープ？

腎臓

げげ、両方になっちゃった。
溶けないなぁ...

と言うわけで、こうなってますが...




今、気になるのが、これだ！





あと０.１％でＤになる、HbA1c...



早い話が糖尿病です。


ここに通ってたんですよ。
なかなか、HbA1cが減らないのです。

実は、これが駅前に出来たから、たまに買ってたら体重が増えちゃった。


HbA1cが急に増えたのは、血糖値が高くなったからで...


だから、野菜を中心に変えました。


嫌いではないしねぇ～


P.S.
昔は、会社から帰るとランニングだったんだけどなぁ...

ではでは～。