東京マラソン

５時間２５分１６秒でゴール、目標の５時間半を意識して、良い感じでジョグり、ほぼ筋肉痛も無し｡気持ち良かった｡警備はもちろんボランティアの方々のサポートが素晴らしかった。一方、すれ違ったサブ４以下のランナー達の走りはまさにランの領域、ジョグでは４時間１０分位が良いところだなあ、とも感じた。走る楽しさも感じた。完走は達成感があった。週末ジョグは無理のない範囲で続けよう、と思う。