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  5. －１０ｋｇへの道！！ [すりーぴー＠JJ1]
今度はシャトルで釣りだ～ｗ
イイね！
   
2006年02月14日

－１０ｋｇへの道！！

と言うことで、体重がえらいことなっています(汗

８２．８kg　体脂肪率２２％！！


２０年前は５５ｋｇだったのに・・・・（この数値も身長１８０ｃｍの私では異常な数値ですが）


で・・・・


目標７２ｋｇを目指してダイエットします

特に食事制限もせず、運動量を増やすことで、やせたいと思います（＾＾；；；；
ブログ一覧 | ダイエット | 日記
Posted at 2006/02/14 01:34:36

   

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この記事へのコメント

千葉＠カズ
2006年2月14日 1:45
はじめまして、私も身長１８０センチです、減量前の体重は８２キロ体脂肪はなんと３４パーセント！！！今はウィーキングをして４ヶ月目ですが７８～７９キロ、体脂肪２８～３０パーセントを行ったりきたりです、体脂肪３０パーセントなんて信じられないのですが体脂肪計がそう言っています、お互いがんばりましょう。
コメントへの返答
2006年2月14日 1:51
はじめまして（＾＾）
実は４年くらい前にヘルプで事務を１年半やったときに、９０ｋｇまで達してまして、その後半年で７５ｋｇまで落としたのですが、また最近・・・・（＾＾；
黒アコＲ
2006年2月14日 2:48
こんな時間ですが、仕事中です（笑）

そういえば、後ろ姿が以前お会いしたときより・・・（汗）

しかし、腹が減っては寝れません（笑）
コメントへの返答
2006年2月14日 8:05
やややっぱり・・・・
自分の後姿は見ないですからね～（＾＾；
kokoharu
2006年2月14日 7:53
こ、こんなところに仲間が(笑)

自分も食事制限なしで何とかしようと思ってるんですが、なかなかムズカシイです（－－；

お互いがんばりましょう☆
コメントへの返答
2006年2月14日 8:06
とりあえず何とか７０ｋ台に戻したいです（＾＾；
ガンちゃん@GK5ＲＳ
2006年2月14日 8:42
☆体重計に乗るのが怖くて乗ってませんので
オイラも推定８０キロ＋αだと思われます…
１０キロ軽量化すれば、カーボン盆買ったのと同じ効果か？（笑）
コメントへの返答
2006年2月14日 8:44
そうですよ～（＾＾；；
今度の車はユーロより軽いですからドライバーの体重がかなり影響するものと思われます・・・（＾＾；；；；；；；
おさべアニキ
2006年2月14日 11:09
あっしも２０年前は56ｋｇでしたが・・・（汗）
コメントへの返答
2006年2月14日 11:29
４０超えるともっときますよ～（＾＾；；；
ふつこ
2006年2月15日 0:20
私もダイエット部に入部しようかな…(汗)
コメントへの返答
2006年2月15日 9:50
うわ～部活にしないでください～（＾＾；；；；；

   

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