ちょうど１年になりました

光陰矢の如し

一年なんかアッチュウ間！

早く 善くなれば良いですなぁ～

ｄ(^ー°)

良いですいいですイイデスハンソン

＼(≧∇≦)／

まいど♪

イーデスハンソンさんはお元気でしょうか？

早くすっきりしてほしいですが焦ってもダメなようですんで～ゆっくりゆっくり・・・

のんびりしてたらいいみたいです。

私もうつと付き合って８年目。
一進一退の繰り返しですが、それでも生きています。
いつ、また、うつが私を乗っ取られるのか分からない状況に変わりはありませんが、
それでも、うつと向き合って「お前なんかには絶対支配されねえぞ！」位の
抑止力はここ数年で付きました。
毎日自分の気のみ気の向くまま自由にお日さま浴びて歩いています。

ゆっくりでもいいので着実に一歩一歩前進すれば必ず答えはあると思います。
「一日一歩、三日で三歩、三歩進んで二歩下がる。」
私の人生もこんな感じです。

そういえば今年に入ってから全然心療内科に通院していませんので、
来週辺りに行って来ようかと思っています。先生方に会いたいです。

８年ですか～やっぱり長いですよね～うまく付き合うコツを身に付けたらいいでしょうね。

病気と仲良くひどくならないようにうまく付き合う。それでいきましょ～！！

心療内科へいってないということは薬も飲んでいないのかな？

それでうまくいっているなら大したもんですね。

いえ。薬は週２回、郵送してもらっています。
薬を飲まないと熟睡出来ないので。。。
それ以外は特に問題ありません。
なので完治したとかうまくいっている訳ではありません。

自分はうつ病と向き合ってからは抑えながらも同時に病気から得た事もあります。
お日さまの光を浴びて散歩するのが日課になったのもうつ病になってからですし。。。

まだどうやってうまく付き合うかは自分のようないい加減な性格の人間ですと、
行き当たりばったりでどうにか現状を対処するって感じなので、
正直、病気と付き合うのが下手ですね。。。

最近、美代子さんから紹介して頂いた、メンタルヘルスマガジンや、
友人から借りているメンタル関係の本を読み漁っています。
「なるほどな～」と思いつつ自分の知らなかった事への知識を得るのが
今は楽しくて知りたくてって感じです。

あぁそうなんですか～郵送してもらえるんですね～それは助かりますね。
仕事の都合でなかなかゆっくりクリニックへ行けないときなんかほんと助かるでしょうね。

息子が病気になってそれまでとは違った人生観を持つようになったかもしれません。

深く考えたりしないようにしています。
考えてもどうにもならないことばかりだからです。

その時々をうまくクリアできたらなんとかなるかなぁ～って、そんな感じです。

息子が病気になる前は結構積極的にいろんなことに取り組んでいたのですが、そういったものをほとんど放棄しました。
息子の手助けのほうが優先順位が上だったもんで。
それと一番大事なものは息子や自分の健康だと思うようになったことです。

ゆっくりゆっくり・・・あわてないあわてない・・・呪文のように唱えています。
そうしないとまたもとの私に戻ってしまいそうで。