罰

これは、筋トレのお供です。
ウエイトは足首に付けて、台が無いと出来ない形など含めて約３０分ほどの筋トレです。
いつも、１ヶ月筋トレして２ヶ月サボる。１ヶ月ぐらいで飽きちゃうの...。専門の知識のある人にアドバイスしてもらってるけど...。このサイクルで筋トレするぱんだはいつも新しいパターンをつくってくれてました。少しづつレベルupです。
でも、今回は１ヶ月で今日から復帰です。

でも...
内容が１ヶ月前と変わりません。しんどいままです。１ヶ月休んだたるんだ筋肉は...。きつい筋トレになりました。(ρﾟ∩ﾟ) ｸﾞｽﾝ

自業自得です。休むとしんどくなる。休んだ罰です。今までも経験してたのに
...。ぱんだの学習機能はoffのようです。

また少し筋トレ続けたいと思います。はぁ...頑張るぞ！