ジム２２回目

本日の泳行距離　2ｋｍ
時速　2ｋｍ

運動前の体重・・・76.40ｋｇ
運動＋風呂上り後の体重・・・75.65ｋｇ

まだ鼻声が治ってませんが、運動してきました。

今回は鼻が詰まっていたため、鼻に水が入って
来なかったので非常に泳ぎやすかったです。
まさに「ケガの功名」でした。

しかし、そう思ったのもつかの間でした。
鼻が詰まっているので鼻から息を吐き出せなくて
すべて口から呼吸しないといけなくなりました。

いつもだったら、泳ぎながら鼻から息を出して
水面に口を出して吸うという流れなんですが
これを全部口でやると、意外と苦しかったです。
いつもの動きとは違う動きをするのは意外と
苦しいものなんですね～。