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  5. ジム４３回目 [おぼっち]
あなたの街の～♪可愛いお店～♪小さいけれど大きな夢～♪さ～あ宝くじ～♪♪♪毎日抽せんナンバーズ♪
イイね！
   
2007年08月05日

ジム４３回目

本日の泳行距離　2.1ｋｍ
時速　2.1ｋｍ

運動前の体重・・・74.70ｋｇ
運動＋風呂上り後の体重・・・73.70ｋｇ

今日は仕事が昼過ぎに終わったので
仕事帰りにジムに行ってきました。

ただいま連続労働期間中だから、いつもより
体が余計にだるく感じます。。。
ブログ一覧 | 運動記録 | スポーツ
Posted at 2007/08/06 17:31:29

   

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この記事へのコメント

ながやん
2007年8月7日 0:09
久しぶりに、オイラも体を動かしまたよ～♪
…と言っても、ダンレボダイエットですけど(笑)
小一時間、バタバタ暴れて９００Kｶﾛﾘｰを消費!!(本当か？)
コメントへの返答
2007年8月7日 9:15
こんにちは～。

ＤＤＲですか？懐かしいですね～＾＾

うちにもあります。マット付きで（爆）

確かＰＳ１でプレーしていたと思います。うちは二階に居住しているので、今ＤＤＲをやると、相当迷惑な予感・・・。あっ、下の人は駐車場の件で迷惑かけられてるから、二階でドスンドスンやってもいいかな＾＾；

しかし１時間で900ｋカロリーってすごいですよ。ちなみに同じ時間水泳したら、約485ｋカロリーの消費です。ＤＤＲってそんなに効果があるんでしょうか？（驚）

   

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