• 車種別
  • パーツ
  • 整備手帳
  • ブログ
  • みんカラ＋
■ナビゲーション
  1. 車・自動車SNSみんカラ
    2. >
  2. ブログ
    3. >
  3. スポーツ
    4. >
  4. ブログ一覧
    5. >
  5. ジム７４回目 [おぼっち]
あなたの街の～♪可愛いお店～♪小さいけれど大きな夢～♪さ～あ宝くじ～♪♪♪毎日抽せんナンバーズ♪
イイね！
   
2007年10月24日

ジム７４回目

本日の泳行距離　2.1ｋｍ
時速　2.1ｋｍ

運動前の体重・・・72.80ｋｇ
運動＋風呂上り後の体重・・・71.75ｋｇ

ついに７１ｋｇ台に突入しました。ｖ＾＾

実は最近、体に変化があります。それは、朝食・昼食・夕食を
きちんと食べてますが、食後も空腹感があるんです。
満腹感が得られない状態になってます。食べる量は
いつもと変わらないんですが、腹五～六分って感じです。
以前は腹八分くらいだったのに、おかしいなぁ～。

まあ空腹感があるという事は、蓄えてある脂肪を使って
エネルギーを作るはずなので、良しとしましょう。
ここで間食したり食べる量を増やしたら、水の泡ですからね。
今からは自分自身との勝負になってきました。

０２　０５　０６　０８　１１　１２　１３　１９　２５　
２８　２９　３１　３４　３６　３７　３８　４２ （謎）
ブログ一覧 | 運動記録 | スポーツ
Posted at 2007/10/25 10:48:36

   

イイね！0件



ガソリン・軽油7円/L引クーポン・全国の宇佐美SSで使えます ※マイカー登録が必要になります。

今、あなたにおすすめ

ブログ人気記事

BMWが集まるお店、mtg caf ...
hivaryやすさん

㊗️10,000km
Black & White Xさん

マニアックなお年寄り…
THE TALLさん

7/27 日曜日の朝‼️
ミッキーたんさん

お久しぶり投稿…最近暑すぎ……
AOGM(平間)さん

７／２７）皆さん、おはようございま ...
PHEV好きさん

この記事へのコメント

ながやん
2007年10月25日 19:16
こんばんは～
薬漬け＆ユンケルのがぶ飲みで、復活して来ました♪

食べても空腹感が残る、コレからが勝負所ですね～
でも、空腹感って、人にマイナス思考を狩り立たせる最大要因でも有ります、蒟蒻や寒天等の、低カロリー品目メインに量を増やすと、長続きしますよ～☆


この数字は…LOTOの候補かな？

まさか！復活の呪文？！
コメントへの返答
2007年10月26日 16:52
こんにちは～。

回復してきましたか？安心しました。風邪は万病の元、早く治していろんな秋を楽しみましょう。

あの数字は、ロトの予想でした。結果ハズレです。空腹感でマイナス思考が働いた？！かも(^-^;
黒王＠350Z
2007年10月26日 2:25
７１台到達！
おめでとうございます！

また謎の数字が・・・・・
ま、謎でもありませんが(^_^;)
ちょっと多すぎでは？
コメントへの返答
2007年10月26日 16:57
こんにちは～。

ついに７１ｋｇ台に突入しました。たぶん、瞬間最大風速みたいなものでしょうから、すぐに７２ｋｇ台に戻るんでしょうけどね(爆）

数字はバレバレですね。４３個を１７個にしましたが、多いですか？難しいんですよ～、ロト６って。難しいから当たった時がデカイんでしょうけどね。。黒王さんも是非挑戦して下さい。次回はCO発生してますので、一等独り占めだと４億円ですよ～。
Ｋ弐@迷走中・・・
2007年10月26日 17:32
こんばんは～

７１台突入、おめでとうございます！！
長い間、頑張っていますねぇ～

空腹感があるなら、
低カロリーで、繊維も摂れる
サラダとかもオススメですよ♪
コメントへの返答
2007年10月27日 12:54
こんにちは～。

意外と早く71ｋｇ台になったな～と、自分でもびっくりです。
たぶん瞬間最大風速でしょうけどね(^-^;

空腹感ですが、サラダとかこんにゃくとかいいそうですね。ただ食べるだけじゃ味気ないので、何かアレンジしないといけませんが、どうアレンジしようかと思ってるうちに、面倒くさくなって結局は何も食べないままかも（謎）
Ｋ弐@迷走中・・・
2007年10月27日 19:59
こんばんは～

連続でスイマセン。

自分、サラダの場合、
３種類のドレッシングをローテーションさせて食べてます。
じゃないと、飽きるので（笑）

また、ボイルされた「鶏のささみ」を加えたり！！
ローカロリーで、良質なタンパク質を摂れるので、
筋肉を増やすのにも有効だと思いますよ♪
コメントへの返答
2007年10月27日 23:37
こんばんは～。

一種類のドレッシングじゃ確かに飽きますよね～。私は基本はマヨネーズ派ですが、時々和風ドレッシングにしたり青じそドレッシングに変えたりしてます。

鶏のささみはカロリーが低くてたんぱく質が取れるからいいって話を嫁さんから聞いたことがあります。しかし本音としては、手羽先や鳥皮、出来ればケンタッキーなどを思いっきり食べたいです(^^ゞ

   

プロフィール

「こりゃいい！ダイハツ・ミラ発見♪ http://bit.ly/9PJM8o」
何シテル？   08/11 19:13
カーライフを楽しむ時間が無い
みんカラ新規会員登録

ユーザー内検索

掲示板

おぼっちの掲示板

<< 2025/7 >>

日 月 火 水 木 金 土
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

ブログカテゴリー

リンク・クリップ

てげいいっちゃがZ32！ 
カテゴリ：フェアレディＺ系
2005/10/17 10:36:40 		 
[ 他のクリップをチェック ]

愛車一覧

日産 ラフェスタ 日産 ラフェスタ
所有暦　平成17年3月～現在 子供が生まれたのは大変喜ばしい出来事なのですが、我が家のＺ ...
日産 フェアレディZ 日産 フェアレディZ
所有暦　平成8年11月～現在 平成8年11月に中古で購入して、それ以来ずっと乗っています ...
スズキ アルトラパン スズキ アルトラパン
所有暦　平成15年2月～平成17年3月 Ｚが復活後、嫁さんから「Ｚは怖いので運転出来ない ...
日産 セドリック 日産 セドリック
所有暦　平成12年9月～平成14年9月 Ｚが盗まれた後、Ｚが発見＆修理完了するまでの２年 ...
[ 愛車一覧 ]

過去のブログ

2010年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2009年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2008年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2007年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2006年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2005年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
ヘルプ｜ 利用規約｜ サイトマップ

あなたの愛車、今いくら？

複数社の査定額を比較して愛車の最高額を調べよう！

あなたの愛車、今いくら？
メーカー
モデル
年式
走行距離（km）
© LY Corporation