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2010年10月30日

１週間でよくなりました。

よくなったのは・・・

腰です。

先週土曜日のやってしまった、ぎっくり腰。火曜日くらいまではほんとしんどかった。
あちこち歩き回ったりはできてたので、僕のは軽かったと思いますが、初体験だったし、普段痛くならないところなんで・・・

医者にも行ってレントゲンとってもらったら、椎間板とか問題ないし、ヘルニアも出てきてないし、いわゆるぎっくり腰で筋肉の炎症だけだったようです。

おかげさまで、今はほとんど痛みもひいて楽になりました。

バク転くらいならできそうです。（笑）

ぎっくり腰　なおったので　じっくり腰　をすえていこうと思います・・・

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Posted at 2010/10/30 08:32:59

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グランツ@兵庫 2010年10月30日 8:51 腰治ってよかったですね。今夜はハッスル！ハッスル！！ですか？(爆)	コメントへの返答 2010年10月30日 19:09 思ってたよりも早くよくなりました。最初はどうなることかと・・・夜はしっかり・・・寝ます。（笑）
トウシロウ 2010年10月30日 9:27 おはようございます　＾＾初体験はいいものです。師匠のデータボックスにインプットされたことでしょう♪ 癖になりやすいですし、以前私のブログであげた、膝のプロテクターを使って作業等をすることをおすすめします、若頭。今度、バク転見たいです（バク）	コメントへの返答 2010年10月30日 19:12 くせになりやすいんですね・・・気をつけなくちゃ。太ってるだけで負担が大きいのに。バク転お見せしたいんですが、年齢制限があるそうなので・・・ざんねん！
インテおやじ 2010年10月30日 11:06 良かったですね♪^^ 体調悪いと、弄りどころではなくなっちゃいますからね～また、楽しんでいきましょう！	コメントへの返答 2010年10月30日 19:13 痛いところがあると、気持ちが落ち着かないですよね。弄りやっても失敗ばかりしそうです。今から、少しいじってこようかと。
かわらや 2010年10月30日 11:29 ぎっくり腰には注意してくださいね！これは癖になるし、ヘルニアにも繋がりますから。私はヘルニア持ちなので常にストレッチなどして痛くなる前に対応しています。腹筋と背筋を鍛える事が一番ですね♪	コメントへの返答 2010年10月30日 19:15 ヘルニアはほんとうに大変そうですね。寝がえりうつときにぅうぎゃぁあ！って言う人がいるらしいです。腹筋と背筋かぁ～鍛えないといけないですね。明日からトレーニングはじめます。（今日じゃなくて、明日・・・）
Passat17☆ 2010年10月30日 12:01 お陰様で、まだ腰痛に悩まされるという経験があまりないのですが、もう年なので、注意しないと・・・・・・まあ、クルマを弄ったりしてたら変な姿勢になるので、あまり無理しないようにね！（笑）	コメントへの返答 2010年10月30日 19:17 そうですよ。びっくりしますよ。ほんと・・・クルマ弄りの態勢もよくなさそうですが、今回は「寒さ」も原因のひとつにあったような気がします。温泉でもつかりに行きたいなぁ～
墨好 sumizuki 2010年10月30日 15:23 こんにちは～良くなったようで良かったっすね!? ぎっくり腰も出っ尻になって結構しんどいっすよね～自分もヘルニア持ちなんで爆弾抱えてるようなもんす…(-_-;) くれぐれもヘルニアに昇格？しないように…!?(^_^;)	コメントへの返答 2010年10月30日 20:19 どもです～墨さんもヘルニア持ちですか～ヘルニアで大変な思いをしてるひとって多いんですね・・・これから寒くなってくるから気をつけないといけないです。
にゃん吉＠Prius 2010年10月30日 19:27 ズリも２回ほどやってますね＾＾;; １週間で完治とは　これ若い証拠ですね(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ	コメントへの返答 2010年10月30日 20:21 さっき、石油ファンヒーターを押し入れから出した時・・・ヒヤッとしました。あぶない、あぶない・・・おじいちゃん軍団の若頭としては、これ以上やるわけにはいきませぬ。
ちぇふ 2010年10月30日 19:57 こんばんは♪ ギックリ腰は不意に襲ってきますよね。。。あっ！・・と思った時はすでに遅し・・・・・・・バク転・・・僕はできません（笑）	コメントへの返答 2010年10月30日 20:24 こんばんは～ほんと、不意にでした。あっ！って思いました。軽く済んでほんとによかったです。バク転・・・高校のとき体操部だったんで・・・３５歳くらいの時にやって以来、やっていないんですが、体重が１０キロくらい増えてるから・・・回れそうな感覚だけ残っているのが恐いです。
AOK48 2010年10月30日 23:56 こんばんは。治ってよかったですね。お気を付けください。忘れた頃に・・・。骨盤のずれとか見てもらうといいですよ。	コメントへの返答 2010年11月1日 6:22 どうもです～ええ、昨日もハードな一日でしたが、腰はなんともありませんでした。忘れてしまいそう・・・いかん。いかん。たしかに・・・いろんなところにズレが出てるかもしれませんね。ネジも抜けてそうです。（笑）ご心配おかけしました～
tatuya@ta(・∀・tu)ya 2010年11月1日 8:35 よ～し。。じゃぁ次はバクテンオフしましょうよ～(・∀・)ﾆﾔﾆﾔバクテン・・れんしゅうしなくちゃ(￣∇￣;)	コメントへの返答 2010年11月1日 12:38 たしか40歳以上のバク転は法律で禁止されていたと思います。ん～残念！妄想でなら何回転でもまわりますよ。

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グランツ@兵庫 2010年10月30日 8:51 腰治ってよかったですね。今夜はハッスル！ハッスル！！ですか？(爆)	コメントへの返答 2010年10月30日 19:09 思ってたよりも早くよくなりました。最初はどうなることかと・・・夜はしっかり・・・寝ます。（笑）
トウシロウ 2010年10月30日 9:27 おはようございます　＾＾初体験はいいものです。師匠のデータボックスにインプットされたことでしょう♪ 癖になりやすいですし、以前私のブログであげた、膝のプロテクターを使って作業等をすることをおすすめします、若頭。今度、バク転見たいです（バク）	コメントへの返答 2010年10月30日 19:12 くせになりやすいんですね・・・気をつけなくちゃ。太ってるだけで負担が大きいのに。バク転お見せしたいんですが、年齢制限があるそうなので・・・ざんねん！
インテおやじ 2010年10月30日 11:06 良かったですね♪^^ 体調悪いと、弄りどころではなくなっちゃいますからね～また、楽しんでいきましょう！	コメントへの返答 2010年10月30日 19:13 痛いところがあると、気持ちが落ち着かないですよね。弄りやっても失敗ばかりしそうです。今から、少しいじってこようかと。
かわらや 2010年10月30日 11:29 ぎっくり腰には注意してくださいね！これは癖になるし、ヘルニアにも繋がりますから。私はヘルニア持ちなので常にストレッチなどして痛くなる前に対応しています。腹筋と背筋を鍛える事が一番ですね♪	コメントへの返答 2010年10月30日 19:15 ヘルニアはほんとうに大変そうですね。寝がえりうつときにぅうぎゃぁあ！って言う人がいるらしいです。腹筋と背筋かぁ～鍛えないといけないですね。明日からトレーニングはじめます。（今日じゃなくて、明日・・・）
Passat17☆ 2010年10月30日 12:01 お陰様で、まだ腰痛に悩まされるという経験があまりないのですが、もう年なので、注意しないと・・・・・・まあ、クルマを弄ったりしてたら変な姿勢になるので、あまり無理しないようにね！（笑）	コメントへの返答 2010年10月30日 19:17 そうですよ。びっくりしますよ。ほんと・・・クルマ弄りの態勢もよくなさそうですが、今回は「寒さ」も原因のひとつにあったような気がします。温泉でもつかりに行きたいなぁ～
墨好 sumizuki 2010年10月30日 15:23 こんにちは～良くなったようで良かったっすね!? ぎっくり腰も出っ尻になって結構しんどいっすよね～自分もヘルニア持ちなんで爆弾抱えてるようなもんす…(-_-;) くれぐれもヘルニアに昇格？しないように…!?(^_^;)	コメントへの返答 2010年10月30日 20:19 どもです～墨さんもヘルニア持ちですか～ヘルニアで大変な思いをしてるひとって多いんですね・・・これから寒くなってくるから気をつけないといけないです。
にゃん吉＠Prius 2010年10月30日 19:27 ズリも２回ほどやってますね＾＾;; １週間で完治とは　これ若い証拠ですね(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ	コメントへの返答 2010年10月30日 20:21 さっき、石油ファンヒーターを押し入れから出した時・・・ヒヤッとしました。あぶない、あぶない・・・おじいちゃん軍団の若頭としては、これ以上やるわけにはいきませぬ。
ちぇふ 2010年10月30日 19:57 こんばんは♪ ギックリ腰は不意に襲ってきますよね。。。あっ！・・と思った時はすでに遅し・・・・・・・バク転・・・僕はできません（笑）	コメントへの返答 2010年10月30日 20:24 こんばんは～ほんと、不意にでした。あっ！って思いました。軽く済んでほんとによかったです。バク転・・・高校のとき体操部だったんで・・・３５歳くらいの時にやって以来、やっていないんですが、体重が１０キロくらい増えてるから・・・回れそうな感覚だけ残っているのが恐いです。
AOK48 2010年10月30日 23:56 こんばんは。治ってよかったですね。お気を付けください。忘れた頃に・・・。骨盤のずれとか見てもらうといいですよ。	コメントへの返答 2010年11月1日 6:22 どうもです～ええ、昨日もハードな一日でしたが、腰はなんともありませんでした。忘れてしまいそう・・・いかん。いかん。たしかに・・・いろんなところにズレが出てるかもしれませんね。ネジも抜けてそうです。（笑）ご心配おかけしました～
tatuya@ta(・∀・tu)ya 2010年11月1日 8:35 よ～し。。じゃぁ次はバクテンオフしましょうよ～(・∀・)ﾆﾔﾆﾔバクテン・・れんしゅうしなくちゃ(￣∇￣;)	コメントへの返答 2010年11月1日 12:38 たしか40歳以上のバク転は法律で禁止されていたと思います。ん～残念！妄想でなら何回転でもまわりますよ。

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