暴露

えー、特に画像はないのですがすみません。
私の過去の暴露話を少々・・・w






昨年の４月、ケニーさんと出会った頃、私はデブでしたWwwww（そんなデブを受け入れてくれたケニーさんは神ですwwwww）



わたくし、昨年から週２～３回、真面目にジムに通ってます。（入会したのは６年前ですが・・・爆）


そもそものきっかけが結婚式。
ドレスの試着なんぞしようもんなら、肉厚なむちむちボデー！！・゜・(ノД`)・゜・
憎々しい肉をそぎ落とすべく一念発起（`･ω･´）ﾑｯｷｰ!
過去ブログでも書いた通りスピーディー婚だったのでダイエットもスピーディーに・・・(´Д｀)



週３回ジムに通い、朝昼はバランス良く。夕食は基本食べない。一日１２００kcal以内（プロテインを飲んでました）
これを続けること３ヶ月・・・






１０kg痩せましたヽ(；▽；)ノ


で、結婚式も終わり、新婚旅行や忘年会に明け暮れた結果・・・




３kg増((((；ﾟДﾟ))))





このままではいかんざきーヽ(´Д`；)ﾉ
てなわけで今年の３月からダイエット再開！



そして７kg減ヽ(・∀・)ノ
最終的に今は昨年春から計１５kg、体脂肪－１０％のダイエットに成功しました。
おかげさまでう※こ座りも楽チンに（爆）
ちなみに、増えても減っても父だけシャコタンなのはショナイですＷＷＷＷＷＷＷＷＷ




そんな中、月の初めはジムで計測の日でして、今日計測してきました。
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体脂肪が１．５％増えとるやないかーいΣ(ﾟдﾟlll)



原因は分かっています・・・甘いおやつの食べ過ぎだと（爆）
食べたら動けが鉄則ですが、動いた以上に食べてしまっては元も子もありません（滝汗）
ストイックになるべく、一筆書いたこのお習字を無駄にしてはいけない・・・wwwww



今日はモスバーガーの前で格闘すること５分・・・
勝利しましたヽ(`Д´)ノＷＷＷＷＷＷ

ケニーさんの過去ブログを見ていたのですが、とーきどきちらっと出てくる私を見ようもんならガクプルもんです((((；ﾟДﾟ))))ヒィ～～






話は変わって先日、ケニーさんの会社の健康診断があったようで、前回から１０kg痩せたそうですヽ(・∀・)ノ♪
ちなみに、バリウムで苦しんでたのは内緒です(￣▽￣)



昨年秋からケニーさんは片道約２０分の徒歩通勤をしてます。
皮肉なことに、昨年末に私がモコで事故ったことが徒歩通勤のきかっけでした(ｰｰ;)
結婚前、長浜から会社に通ってた頃は帰りも遅く、夕食は９時を回っていたそうで。
この食生活パターンもいかんかったんでしょうかね。


先日、ケニーさんが大洲時代のスタッフさんに久々に会ったそうで、「悪い嫁に引っかかったんすか？」とか言われたそうです（爆）





今日から１１月。
これからも心身共にストイック、頑張りマッスル( *｀ω´)





終わり♪