( ;￣ω￣)ゞイテテ・・・足底筋膜炎???

一日お家でのんびり過ごせると思っていたら
「お父さん、スポーツ用品店へ連れて行って。」
と長男。
バレーボールの練習が祟って足の裏が痛くなっちまったそうです。
そりゃね、合宿では毎朝14㎞も走らされるし...
練習は朝から寝るまで続くし...
合宿や練習のない日は、ひたすら遠征で練習試合に行くし...
あれだけ飛んだり跳ねたりしてりゃ、痛くなっても不思議じゃございませんですヨ。
ま、実はそれだけ筋力もアップしている筈なんだけどね。

・・・という訳で近所のスポーツ用品店へ行ってきました。
購入したのは足首用のサポーターとテーピングテープ。
サポーターはそんなに硬くない緩いタイプですが...。

足の裏が痛くなるのって足底筋膜炎ていうのがスタンダードらしい。
要は足底の筋肉が硬化するらしいのですが、ただ、サポーターやテーピングで痛みをカバーするのは逆効果って説が有力なんスけど...。
なかなか医者に診てもらう時間もないのですが、傷みが続くようなら一度病院へ行くべきかもね。

そんな中、明日は朝から夕方まで一日かけて練習試合だそうです。
練習試合だから休憩する時間もあると思いますが、無理して傷みが増さないとイイなぁ...。