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2010年02月06日

準備中～(￣▽￣;)

明日の駅伝の為に準備してます。

荷物を(笑)

おいら自身の準備は…(￣▽￣;)

とりあえずペース配分を考えて走るようにします。

今回も担当は１区なので、予定では15～16分位で走ろうかと(笑)

理想は12～13分くらいですが、気温や当日のおいらの体調次第ですしね(汗)

一応タイムを計りながら走ってみます。

肉離れとかしないように気をつけないと(滝汗)

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Posted at 2010/02/06 09:16:02

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ギンクロ 2010年2月6日 9:46 寒いので、しっかりとストレッチや準備運動をしてから走ってくださいね～(^-^)b	コメントへの返答 2010年2月6日 10:04 明日が本番ですが、怪我をしないようにシッカリ準備運動して頑張ります！
雷オヤジ 2010年2月6日 9:49 おはようございます。オヤジの家の窓の外は、めったに見ることの無い雪がちらついています。アルフさんちはすでに雪が積もってるんじゃないですか？？明日も寒いと思うので、念入りにストレッチして、ケガしないようにがんばってください。	コメントへの返答 2010年2月6日 10:09 日陰部分には雪が積もってます(汗) 車にもうっすら積もってました。怪我をしないように頑張ります！
まーちゃん888「トリプルエイト」 2010年2月6日 16:23 駅伝頑張って下さいね(^-^)	コメントへの返答 2010年2月6日 16:56 早速軽く走りましたが、走りきったあとが大変かも(汗)

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