日曜日のスポ少

高松市サイクルスポーツ少年団は、土曜日の昼からの2時間、競輪場で楽しく走るのが基本です。が、実はもっと走りたい子供の為に、日曜日の午前中2時間の番外編があります。その時の私の心拍数と速度のグラフです。10分で競輪場へ、その後周回練習、インターバルと続きますが、小学生相手に周回速度を徐々に上げ最終35キロ以上にします。無酸素運動が続いて、お父さんも大変ですわ。