自分で整体（爆）

ずっと整体院行ってなくて、よくズレる骨（背骨）が完全に飛び出してて、夜、仰向けに寝るのが苦痛だったんだけど、
昨夜、たまにはストレッチでも…と湯船に浸かりながら、あちこち伸ばしたり。
肩や肘の関節がミシミシ…　(ﾟ∇ﾟ ;)
猫背なので、腕を後ろに回して背中を反らして、背骨を自分でマッサージｗ
骨が出てるトコはやっぱり痛い。
お湯が熱めで、筋肉もほぐれてるから、思い切って、出てる骨を自分でｐｕｓｈ☆（良い子は真似しちゃダメよｗ）

「カクン」

見事に１発で元の位置に戻りました。(^▽^;)
まぁ、これも、中学の時からお世話になってた整体師の（故）センセのお陰かな？
自分の悪いところを治して貰いながら、色々教わってたんで。

でも、さすがに頚椎は怖くて出来ませんがね。
センセも言ってました。

「良くしてあげる事は難しいけど、悪くするのは簡単だ」

うーん。確かに。