腰痛日記

昨日、接骨院にいってきました。
久々の接骨院。
もう限界です。。。
とりあえず名前を書いて、保健所を出して～
「はい、そこに横になって」
まず筋肉の具合を調べて・・・
「痛かったら言ってください」
押されれば痛いが我慢、我慢。
押される度に
「うっ、うっ、うっ」
ホントに痛い時は声が出ない！
「・・・・・・・・」
30分ほどほぐしてもっらてから、針をやってもらいました。
なかなかいい感じに背中から腰にかけて暖かくなってきます。
終わった時にはだいぶ楽になりました。

でも、その後は仕事。
だんだん痛みがでてきます。
まだまだ油断はダメです。

なんとか今週末までには治したいものだが。。。。。。
SPGには低反発枕を敷いていこ～と。