本宮山

昨日は 少し運動不足解消にと 地元の本宮山に登ってきました
往復で14km位の まぁ トレッキングです
いつもは夫婦で行くのですが 家内が仕事だった為 1人で行ってきました


たまに 山の中に身を置くのも いいものです 鶯の声がすぐそばに聞こえ 癒されます






明日は仕事なので 半分登ったら帰るつもりだったんですが 途中から一緒に登った年配の方に もう帰ります と 言い出せず 頂上まで登ってしまいました
登ったら下りがあるのが 山登り…
この下りが結構キツイ…

それでも やっとこさ下りきって 車に戻ったら もう ヘロヘロでした

案の定 スネがつってしまい アクセル踏めなくて ストレッチしながら 帰りました

昨日の心配通り 今日は 足腰が 借り物のようです


おかげで 夜はぐっすり眠れました……