ほとんど寝たきりの私が

昨年の１月からシックスパッドを使用し
腹筋運動やジムでのトレーニング無しで
効果があるのか？と言う実験をしました。

もう一年シックスパッドを使用しています。
昨年12月にシックスパッドが壊れて
今は新品に交換してもらいました。
努力なんかしていません、一切の運動を
しておりません。

効果はあるとしか言えない結果でした。