昨日は、茶アルファ号を運転

病院での規則正しい生活習慣を維持、
夜は10時に寝てます。

その分、朝は早起、昨日（16日）は5時起き、
今日（17日）も、6時前には目が覚める。

小学生か、イヤイヤ、この歳なら爺さんの生活だ！



昨日（16日）の朝は雨、朝早く茶アルファ号を見に行くと、
自然の洗車、天の恵みか、、、、。（ここで、軽く洗いたい気持ちを抑える）


雨だったので、ノンビリ朝食を。半月以上、我慢していたチーズも食べてみる。

コーヒーは、カフェインレスのインスタントを飲んでみる、うまーい！

その後、雨も上がったので、近所を少しドライブ。
車は、雨が乾いて汚れてますが、まだ、洗車は我慢です！！！


運転自体は問題ないのですが、ズボンのベルトが臍の所の傷に当たると痛い。
シートベルトも同様。
ズボンのベルト緩めて、乗車姿勢を工夫すればOKの様です。

レグノのクッション性の良さが、傷への衝撃を抑えて良いですね。
白プリ君のエコピアEP001Sよりも、突き上げ感が少ないでの楽です。

さて、夕方は、女性陣がメープルシロップの比較会をやってました。

写真、右 左から　ミディアム、ライト（小さいビン）、エクストラライトの３種類。
パンケーキを焼いて、つけて食べ比べ。


私も参加、自分はミディアムがコクがあって好きです。
女性陣はエクストラライトは好きなようです。

そのあと、夕食は肉じゃがとご飯をシッカリ食べたら、夜は腹痛になりました。
多分、半月間、かなり品疎な貧相な食事だったので、胃腸が驚いたのでしょう。
（消化不良って事ではなかったので、単なる食べ過ぎかな？）

発作から手術、術後で、体重が５キロ近く減少しました！！（大喜び）
これが、戻らないように、でも、十分栄養補強できるよう、食生活を考えよう！