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イイね!
2010年10月17日

これはいつも飲んでいるカフェオレ効果なのか?

これはいつも飲んでいるカフェオレ効果なのか? 昨日行ったお祭り会場で骨チェックを行っていたので子供達と一緒に行ったところ良いAから低いEまでの5段階中 なんとBでした(笑

子供達はCでBの人が少なかったらしく「凄い良い結果ですよ ぜひお子さん達もお父さんを見習ってくださいね」

見習えと言われてもカフェオレやミルクコーヒー 後は甘いものを良く食べているのですが(爆

骨チェックって血圧と違ってなかなか測定する機会がないので見掛けたらまたチャレンジしたいと思いました。

☆こんな人は骨粗しょう症に要注意!とありまして
・カルシウムの摂取量が不足している人
・家族に骨粗しょう症の人がいる人
・日光に当たる機会が少ない人
・加工食品、インスタント食品を良く食べる人
・無理なダイエットをしていた人
・牛乳・乳製品をあまり取らない人
・魚を殆ど食べない人
・お酒をよく飲む人
・たばこをよく吸う人
・運動不足の人

☆丈夫な骨になるための3要素
食事・運動・日光浴

☆カルシウムの豊富な食品
牛乳・チーズ・ヨーグルト・じゃこ・しらす干し・しじみ・豆腐・納豆・厚揚げ・小松菜・チンゲン菜・大根菜・ひじき・昆布・煮干などがあるようです。

そう言えば、かっぱえびせんの会社「カルビー」の社名はカルシウムとビタミンを合わせた名前だったような(笑
ブログ一覧 | 日記
Posted at 2010/10/17 11:32:03

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この記事へのコメント

2010年10月17日 20:43
お疲れ様です。

健康が気になる最近・・・子供のうちから気を付けておかないといけませんねー

要注意事項が気になる私・・・(冷汗)
コメントへの返答
2010年10月18日 22:31
ど~も♪

そうですね! うちの子はスナック菓子が好物なので気をつけないといけないようです(汗

自分もいくつかありました(苦笑

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