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  5. ダイエット。。。part２ [ｎｉｓｈｉｙａｎ]
イイね！
   
2009年05月30日

ダイエット。。。part２

ダイエット。。。part２ ダイエットも本格的に取り組みます♪
（会社の人材派遣の女性には、「メタボ君」って言われてます^＾）

高速走行とスーパー銭湯を楽しみました。

もちろん、新名神の甲賀土山ＩＣまでは、私道の様に走りましたが＾＾


今回は、原田伸郎が関西地区のラジオのＣＭでやっている、滋賀県のやっぽんぽんの湯へ。。。

岩盤浴で1.5kg減量！

帰りに、平和堂「アルプラザ」にて、

ワコールの「クロスウォーカー」を購入！


クロスウォーカー

体脂肪減少・お腹シェイプ

１日6000歩、週５日以上、「はいて歩けば、おなか引き締しまる。

夏に向けてダイエット。。。

目標：８ｋｇ減！

２００９年７月１９日(日)開催の、クラウン全国オフにはスリムな私とお逢いしましょう（爆）

ブログ一覧 | 日記 | 日記
Posted at 2009/05/31 01:38:24

   

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ダイエット ワコール クロスウォーカー クラウン全国オフ スーパー銭湯
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この記事へのコメント

moto-FZR
2009年5月31日 2:54
マジすか！…８ｋはかなりの目標値ですね(^_^;)



ｵﾗｯﾁは真面目にジム行ってますが、全然体重落ちません＼(≧▽≦)丿
コメントへの返答
2009年5月31日 15:08
８ｋ減まで、頑張ります♪

ジム行ける身分じゃありません(^^;
kansuke冠介風 ＠versionR
2009年5月31日 5:12
頑張ってるね

やってみようかなダイエット爆弾
とりあえずビヤ樽から寸胴を目標にウッシッシ
コメントへの返答
2009年5月31日 15:10
４０代最後なので、頑張りますよ^^

ぽっこりお腹を引き締めかな(^^;
弥七87
2009年5月31日 5:26
がんばてください♪

とおちゃんもがんばてみます、ダイエット(^^;
コメントへの返答
2009年5月31日 15:12
ありがとうございます。

目標達成は、必ず(^^）
だんなだよ
2009年5月31日 7:50
お金のかからないダイエット技をご紹介

お尻のお肉で十円玉をはさむ

位置はきゅっとしていないと落ちるくらいのところ

これで1日過ごして何日かがんばる

あっという間にムキムキになります

武道家には有名な大山倍達先生方式の鍛練法

けっして新しい「プレイ」ではありませんwww
コメントへの返答
2009年5月31日 15:34
お尻のお肉で十円玉をはさめるんかな～
嫁がいない時に、試してみます^＾

ムキムキになりたくは、ありませんが。。。
natter(ｏ^-^)Tanachan
2009年5月31日 9:46
無料でできるダイエットひたすら走ること(笑)

スリムになったら誰だかわからなかったり(爆)
コメントへの返答
2009年5月31日 15:37
走ると膝を痛めるといけませんので、歩きです^^

８ｋ減だと、見違えますよ(^^;
道楽男
2009年5月31日 20:27
タバコ止めたら、ぽっこりおなかになりました(泣)
コメントへの返答
2009年5月31日 23:24
タバコ止めると、ご飯が美味しいから太ります(^_-)ネッ

煙草もビールもやめませぬ^＾
水面の月影
2009年5月31日 20:53
メタボってましたっけ？？
六甲の時はそんな感じではなかったような｡｡｡
成長したんですね（爆
コメントへの返答
2009年5月31日 23:26
１年あれば成長します^^

ストレス社会に負けてます（笑）

   

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走りをメインに弄ってます♪ ZEROは、走りを楽しめます(^_-)ネ HKS GTスーパーチャージャー＆TECⅡを秘めたTRD仕様です^^ 走...
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