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イイね!
2011年09月20日

雨降り

雨降り 窓を開けれないので蒸し暑い(;´Д`)

今夜はセブンイレブンのしらす御飯とほうれん草の胡麻和えです♪

篠島港水揚げたっぷりしらす御飯

ほうれん草ごま和え

クラッシュタイプの蒟蒻畑 りんご



/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_

主食:しらす御飯
主菜:胡麻和え
副菜:蒟蒻畑

おにぎり:409 kcal
和惣菜:49 kcal
蒟蒻畑:39 kcal

以上3点で合計497kcal (・ω・)/

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Posted at 2011/09/20 02:21:01

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