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イイね！
   
2011年09月20日

雨降り

雨降り 窓を開けれないので蒸し暑い（；´Д｀）

今夜はセブンイレブンのしらす御飯とほうれん草の胡麻和えです♪

篠島港水揚げたっぷりしらす御飯

ほうれん草ごま和え

クラッシュタイプの蒟蒻畑 りんご



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主食：しらす御飯
主菜：胡麻和え
副菜：蒟蒻畑

おにぎり：409 kcal
和惣菜：49 kcal
蒟蒻畑：39　kcal

以上3点で合計497kcal （・ω・）/

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ブログ一覧 | 食 | モブログ
Posted at 2011/09/20 02:21:01

   

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セブンイレブン しらす御飯 ほうれん草の胡麻和え 蒟蒻畑 夜勤
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