酷い肩こり

ここ数年ドンドン肩こりが酷くなっています。
原因は間違いなくスマホとかiPadを通勤から自宅まで使い続けてること。
テレビでも結構話題になってますが、下を向いて弄るので肩が凝るんだとか。

それにしてもひどく凝ってるので人生初の整体をしてもらってきました。
お約束の首バキボキから背中ゴキンで骨を伸ばすのと、ストレッチで肩をほぐすのを中心として施術してもらいました。
肩を揉むという直接的な行為はなかったのに、終わった後は結構スッキリしました。
やっぱり肩の血行が相当悪いんでしょうねー。

ストレッチで体をほぐして結果的に肩の血行の改善から直すというのが驚き。
早く肩こりとお別れしたいものです。