リハビリ

さてさて、わたくし毎で恐縮ですが、仕事がデスクワークであります。一日中パソコンとニラメッコな日々が続いております。

半年前の事でしょうか、腰痛で整形外科のお世話になった際に、レントゲン撮影したところ色々と判明しました。

まずストレートネック

見事な迄ににストレートですね(゜ロ゜;

正常な状態は

このようになります。

後、指摘事項としては、背骨が歪んでると(涙)
要リハビリとのことです。

先生に色々と聞かれました。
Q椅子に浅く座ってない？
A座ってます。
Q足組む癖ないですか？
Aいつも組んでます。

先生曰く「体の歪みを自分で修正するため」に椅子に浅く座る、足を組むそうです。

その日以来
椅子には深く

座り、足を組むことを止めました。

最近ですが、左足のかかとが非常に痛む事態になってきました。

この状態は、今まで体重を右足で支えて、左足に体重が掛かっていなかった反動とのことです。

確かに過去、筋肉量の測定をしたとき右足の筋肉量が多かったことをふと思い出しました。

ということは、わたくしのリハビリは順調に進んでいるようです🎵

以前は車に長時間乗っていると、足が痺れることがありましたが、今はありません(^o^)

ただリハビリは現在進行形なので、今まで痛くなかったところが、痛くなったり。困ったものです。

とは言え最終的に健康な



ボディーが得られると考えれば逆に楽しみです。

皆様もご自愛くださいませ🎵

ではでは。